Amériques·Panama·

Sancocho de Gallina (soupe poule + culantro + ñame panaméenne)

Le bouillon-réconfort du Panama, plat national né dans la péninsule d'Azuero — poule fermière mijotée avec ñame (igname), yuca, maïs et culantro local — soigne tout : fatigue, rhume, gueule de bois, peines de cœur (Smithsonian Magazine).

🇵🇦Panama
Facile
1h50
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Volaille

  • 1.5 kgPoule fermière entière (mature, vieille de préférence)

Cuisson

  • 3Eau froide

Aromates

  • 1 bouquetCulantro frais (recao)
  • 6 gousseAil haché
  • 1 pcsOignon en gros morceaux
  • 1 c.à.s.Origan séché
  • 1 c.à.c.Sel + poivre noir

Légumes

  • 600 gÑame (igname blanche)
  • 400 gYuca (manioc) en tronçons
  • 300 gOtoé (taro) en cubes
  • 2 pcsMaïs en épis (mazorca) en tronçons

Service

  • 600 gRiz blanc cuit
  • 1 pcsPatacones (plantain frit)
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Préparation — Couper poule — Couper la poule en 8 morceaux. Frotter avec ail + sel + origan + poivre. Laisser 15 min.

    15 min
  2. 2

    Bouillon — Démarrer froid — Mettre poule + 3 L d'eau froide + oignon + ail dans grande marmite. Porter à ébullition, écumer 5 min — éliminer mousse-impuretés.

    15 min
  3. 3

    Mijotage — Frémir 60 min — Réduire feu. Mijoter 60 min jusqu'à poule tendre. Saler-poivrer.

    1h
  4. 4

    Légumes — Ajouter par étages — Ajouter ñame (cuit lentement) en premier — 20 min. Puis yuca, otoé, maïs en tronçons — 15 min. Ajouter le culantro entier en bouquet 5 min avant la fin.

    25 min
  5. 5

    Goûter — Rectifier — Goûter le bouillon — riche, légèrement salé, parfumé culantro-origan. Rectifier sel.

    2 min
  6. 6

    Service — Bol creux familial — Servir en bol creux : 1 morceau poule + tubercules + maïs + bouillon. À part : riz blanc, patacones, citron vert. À table : chacun ajoute riz et citron selon goût.

    5 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources