Afrique·Maroc·

Couscous royal aux sept légumes du vendredi (كسكس بسبع خضار)

Le rituel du vendredi midi après la prière — la semoule trois fois roulée, sept légumes au bouillon safrané, la viande au sommet

🇲🇦Maroc
Moyen
2h40
8 portions
I
Composition

Ingrédients

Semoule et bouillon de base

  • 1 kgsemoule de blé moyen
  • 1 kgépaule d'agneau
  • 0.5 pcspoulet fermier
  • 2 pcsoignons
  • 200 gpois chiches trempés
  • 6huile d'olive
  • 1smen

Sept légumes

  • 4 pcscarottes
  • 3 pcsnavets
  • 4 pcscourgettes
  • 0.25 pcschou vert
  • 2 pcsaubergines
  • 400 gpotiron
  • 1 pcstomate fraîche

Épices et finition

  • 1ras el hanout
  • 1gingembre moulu
  • 1 pincéesafran filaments
  • 1curcuma
  • 0.5poivre noir
  • 2sel
  • 1 bouquetcoriandre fraîche
  • 1 bouquetpersil plat
  • 50 gbeurre
  • 100 graisins secs
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Hydrater la semoule (1er temps) — Verser la semoule dans un grand plat large. Asperger de 250 ml d'eau salée tiède en remuant à la main pour répartir uniformément. Ajouter 3 c.à.s. d'huile d'olive, frotter entre les paumes pour aérer chaque grain. Laisser gonfler 15 min.

    20 min
  2. 2

    Cuisson — Préparer le bouillon — Dans la marmite à couscous (couscoussier), chauffer huile + smen. Faire revenir viandes, oignons râpés, ras el hanout, gingembre, safran, curcuma, poivre, sel. Ajouter 2 L d'eau, pois chiches, bouquets ficelés, tomate. Porter à frémissement.

    15 min
  3. 3

    Cuisson — Première vapeur de la semoule — Quand le bouillon fume, déposer la semoule hydratée dans le couscoussier (sans tasser) au-dessus du bouillon. Sceller le joint marmite/couscoussier avec une pâte de farine + eau pour empêcher la fuite de vapeur. Cuire 25 min à la vapeur.

    25 min
  4. 4

    Cuisson — Deuxième et troisième cuissons — Sortir la semoule, l'étaler dans le grand plat, l'arroser de 100 ml d'eau salée, frotter à la main pour défaire les grumeaux. Remettre 25 min vapeur. Répéter une 3e fois (30 min). Au dernier roulage, incorporer 50 g de beurre.

    1 min
  5. 5

    Cuisson parallèle — Cuire les légumes étagés — Quand la 2e vapeur de semoule démarre, ajouter dans le bouillon : carottes et navets (cuisson 25 min). Puis 15 min après : courgettes, chou, aubergines, potiron. Laisser cuire 20 min de plus.

    40 min
  6. 6

    Finition — Dresser le dôme — Verser la semoule dans un grand plat creux, former un dôme à la cuillère. Faire un cratère central. Disposer la viande au centre, alterner les légumes en couleurs autour (orange/blanc/vert/jaune). Arroser de 2 louches de bouillon.

    5 min
  7. 7

    Service — Servir à la cuillère — Apporter le plat fumant au centre de la table. Chacun se sert directement à la cuillère en partant du bord. Tradition : on ne touche pas le centre du dôme avant la fin du repas.

    2 min
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III
Bibliographie

Sources