Océanie·Polynésie française·

Poisson Cru à la Tahitienne (E'a Ota)

Le plat-totem de Tahiti — thon rouge frais coupé en cubes, mariné brièvement dans citron vert et eau de mer (ou sel), enrobé de lait de coco fraîchement pressé, légumes croquants, plat-icône mā'ohi servi sur feuille de bananier

🇵🇫Polynésie française
Moyen
30 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Poisson cru

  • 600 gThon rouge sashimi-grade

Marinade brève

  • 5 pcsCitrons verts (jus)
  • 100 mlEau de mer propre (ou sel marin + eau)

Légumes croquants

  • 2 pcsTomate fermes
  • 1 pcsOignon rouge doux
  • 1 pcsConcombre (pelé sans pépins)
  • 1 pcsCarotte (option)
  • 0.5 bouquetCoriandre fraîche

Liaison signature

  • 300 mlLait de coco frais (1ère extraction)
  • 0.5 c.à.c.Sel marin (si pas eau de mer)

Service tahitien

  • 4 pcsFeuilles de bananier
  • 2 pcsCitrons verts en quartiers
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Préparer thon — Couper cubes + frais — Couper le thon en cubes réguliers de 1.5cm. Garder TRÈS FRAIS au frigo jusqu'au moment.

    5 min
  2. 2

    Marinade brève — Citron + eau mer + 5-10 min — Mélanger thon + jus de citron vert + eau de mer (ou eau salée). Laisser MARINER COURT 5-10 MIN au frigo — le poisson reste CRU mais légèrement raffermi en surface.

    5 min
  3. 3

    Préparer légumes — Couper tomate + oignon + concombre + carotte — Couper tomates en dés 5mm. Émincer oignon très fin. Peler concombre, retirer pépins, couper en dés. Râper carotte (option). Hacher coriandre.

    10 min
  4. 4

    Égoutter le poisson — Retirer 50% du jus citron — Sortir thon du frigo. Égoutter pour retirer 50% du jus de citron — sinon trop acide. Garder un peu pour humidité.

    2 min
  5. 5

    Combiner — Thon + légumes + lait coco + sel — Mélanger délicatement le thon + tomate + oignon + concombre + carotte + coriandre + lait de coco + sel. Goûter et ajuster.

    3 min
  6. 6

    Service feuilles bananier — Feuilles + thon cru + citron + immédiat — Disposer les feuilles de bananier sur les assiettes. Servir le poisson cru à la tahitienne au centre. Quartier de citron à côté. Servir IMMÉDIATEMENT — frais.

    5 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources