Europe·Portugal·

Sopa Juliana

Brunoise et juliennes de carotte, navet, chou Lombarda et pomme de terre dans un bouillon léger d'huile d'olive — la soupe-mémoire des cantines scolaires et des dimanches familiaux

🇵🇹Portugal
Facile
1h
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Légumes principaux (julienne)

  • 2 pcsCarotte
  • 1 pcsNavet (nabo)
  • 1 pcsCourgette (curgete)
  • 200 gChou Lombarda (savoy) ou couve portuguesa
  • 2 pcsPomme de terre

Aromates

  • 1 pcsOignon jaune
  • 2 gousseAil
  • 1 pcsPoireau (alho-francês) — optionnel

Bouillon

  • 1.8 lEau froide
  • 1 c.à.c.Sel marin (flor de sal)
  • 1 pcsBranche de menthe fraîche

Finition

  • 60 mlHuile d'olive vierge extra portugaise
  • 2 c.à.s.Persil plat ciselé
  • 1 c.à.c.Massa de pimentão (purée poivron rouge) — optionnel

Accompagnement

  • 6 pcsPain caseiro ou broa de milho
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Préparation julienne — Tailler les légumes en julienne — Éplucher carottes et navet. Les couper en bâtonnets de 4-5 cm de long sur 3-4 mm de section (julienne classique). Couper la courgette EN GARDANT la peau (couleur). Émincer le chou Lombarda en lanières de 5 mm. Couper les pommes de terre en brunoise (cubes 1 cm). Émincer oignon, ail, poireau (si utilisé).

    20 min
  2. 2

    Suer aromates — Suer oignon, ail et poireau dans l'huile d'olive — Dans une grande marmite, verser 2 c.à.s. d'huile d'olive. Faire suer à feu doux l'oignon émincé, l'ail et le poireau (si utilisé) pendant 5-7 minutes — sans coloration. Saler légèrement.

    7 min
  3. 3

    Cuisson durs — Ajouter pomme de terre, carotte, navet — Ajouter les pommes de terre en brunoise, les carottes et le navet en julienne. Couvrir d'eau froide (1,8 L). Saler. Ajouter la massa de pimentão si utilisée. Porter à ébullition puis réduire à frémissement. Cuire 15 minutes.

    15 min
  4. 4

    Cuisson tendres — Ajouter courgette et chou — Ajouter la courgette et le chou Lombarda en lanières. Cuire 10-12 minutes supplémentaires — les légumes durs doivent être tendres mais ENCORE entiers (pas en bouillie), les tendres juste fondants. Ajouter la branche de menthe les 5 dernières minutes.

    12 min
  5. 5

    Vérification — Goûter et ajuster — Retirer la branche de menthe. Goûter et rectifier sel + poivre. Le bouillon doit être clair, doré, parfumé. Les légumes doivent être visibles, identifiables, ENCORE en julienne (pas en purée).

    1 min
  6. 6

    Finition huile d'olive — Filet d'huile d'olive crue dans chaque bol — Dresser dans des bols ou assiettes creuses chaudes. Verser GÉNÉREUSEMENT un filet d'huile d'olive vierge extra crue dans chaque bol (1 c.à.s. par portion) — c'est elle qui donne le velouté final et le parfum. Parsemer de persil ciselé.

    1 min
  7. 7

    Service — Servir avec pain — Servir BRÛLANT, accompagné de tranches de pain caseiro ou broa de milho grillé. Tradition portugaise : tremper le pain directement dans le bol entre deux cuillerées. Souvent servi en première entrée d'un repas familial dominical, suivi d'un plat principal.

· · ·
III
Bibliographie

Sources