Océanie·Fidji·

Rourou (feuilles taro lait coco fidjien)

Les feuilles de taro lait coco fidjien — fondantes, parfumées, accompagnement de lovo.

🇫🇯Fidji
Facile
45 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Base

  • 600 gFeuilles de taro (dalo)

Liquide

  • 400 mlLait de coco frais

Aromates

  • 1 pcsOignon
  • 4 gousseAil
  • 20 gGingembre
  • 2 pcsPiments verts
  • 1 c.à.c.Sel et poivre

Cuisson

  • 2 c.à.s.Huile végétale

Service

  • 600 gTubercules cuits
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Feuilles — Préparer — Trier, retirer tiges, émincer en lanières.

    10 min
  2. 2

    Suer — Aromates — Faire suer oignon+ail+gingembre 6 min.

    7 min
  3. 3

    Mijotage — Cuire 30 min — Ajouter feuilles+piments+sel+lait coco. Frémissement doux 25-30 min.

    30 min
  4. 4

    Service — Avec tubercules — Bol creux + taro/igname à part.

    3 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources