Asie·Liban·

Hindbeh Ramadan (chicoree sauvage Iftar)

La chicoree sauvage des collines, oignons confits — premier vert apres l'eau du jeune

🇱🇧Liban
Facile
1h
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Verdure

  • 1.5 kgchicoree sauvage (hindbeh barri)

Oignons confits

  • 4 pcsoignons jaunes
  • 200 mlhuile d'olive Mont-Liban

Finition

  • 2 pcscitron jaune
  • 4 pcsgousses d'ail
  • 1sel
  • 0.5poivre noir moulu
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Nettoyer la chicoree — Trier feuille par feuille, eliminer les tiges dures et les feuilles jaunies. Laver 4 fois a l'eau froide jusqu'a ce qu'elle soit limpide. La hindbeh sauvage cache souvent des escargots minuscules.

    20 min
  2. 2

    Cuisson — Premiere cuisson amertume — Plonger la chicoree dans 4L d'eau bouillante non salee, 5 min. Egoutter, JETER l'eau (verte amere). Rincer la chicoree a l'eau froide.

    10 min
  3. 3

    Cuisson — Deuxieme cuisson — Recommencer dans 4L d'eau bouillante propre, 5 min. Egoutter, jeter l'eau, rincer. Le volume aura beaucoup reduit (1/4 du volume initial).

    10 min
  4. 4

    Cuisson — Confire les oignons — Dans une grande poele, chauffer 150ml d'huile d'olive a feu moyen. Ajouter les oignons emincees, baisser le feu, cuire 25-30 min en remuant souvent jusqu'a obtention d'une couleur brun caramel. Reserver la moitie en garniture, laisser l'autre dans la poele.

    30 min
  5. 5

    Cuisson — Marier chicoree et oignons — Presser la chicoree pour eliminer l'eau. La hacher grossierement. L'ajouter aux oignons restant dans la poele avec l'ail ecrase, le sel, le poivre. Sauter 5 min a feu moyen.

    5 min
  6. 6

    Finition — Acidifier — Hors du feu, arroser du jus des 2 citrons et des 50ml d'huile d'olive restants. Brasser delicatement. Gouter, rectifier sel/poivre.

    2 min
  7. 7

    Service — Dresser — Servir tiede (jamais brulant pour Iftar). Garnir des oignons confits reserves au centre. A Beyrouth on ajoute des grains de grenade rouge pour rompre le gris-vert.

    3 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources