Asie·Liban·

Salatat Jezar (Carottes Rapees au Sumac)

Carottes du Bekaa rapees, jus de citron, sumac, persil — la salade orange du quotidien

🇱🇧Liban
Facile
15 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Legumes

  • 500 gcarottes fraiches

Garniture

  • 0.5 bouquetpersil plat
  • 8 pcsmenthe fraiche
  • 1 pcsoignon vert

Vinaigrette

  • 3jus de citron
  • 3huile d'olive vierge extra
  • 1 goussegousse d'ail
  • 1sumac
  • 0.5sel fin
  • 1poivre noir moulu
  • 0.25graines de cumin
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Eplucher les carottes — Eplucher les carottes a l'epluche-legumes. Couper les extremites. Les laver rapidement a l'eau froide, essuyer.

    5 min
  2. 2

    Prep — Raper a la grosse rape — Raper les carottes a la grosse rape (cote large d'une rape multifonction). Reserver dans un saladier.

    5 min
  3. 3

    Prep — Saler legerement — Saupoudrer les carottes rapees d'1/4 c.a.c. de sel. Melanger, laisser reposer 5 min. Presser legerement avec les mains pour evacuer l'eau libre.

    5 min
  4. 4

    Prep — Ciseler les herbes — Hacher finement le persil et la menthe. Emincer l'oignon vert. Reserver dans un bol a part.

    3 min
  5. 5

    Prep — Vinaigrette — Dans un bol, fouetter le jus de citron, l'huile d'olive, le sumac. Ajouter l'ail ecrase si utilise, sel, poivre, et eventuellement le cumin.

    2 min
  6. 6

    Assemblage — Melanger — Verser la vinaigrette sur les carottes. Ajouter les herbes et l'oignon vert. Melanger avec les mains pour bien enrober.

    2 min
  7. 7

    Service — Reposer et servir — Reposer 15 min a temperature ambiante. Saupoudrer d'un peu de sumac sur le dessus. Servir frais.

    15 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources