Riz (base)
- 400 gRiz blanc à grains courts
- 200 gPousses de soja jaunes (kongnamul)
- 2 c.à .c.Huile de sésame toastée
Namul (légumes assaisonnés)
- 200 gÉpinards (sigeumchi)
- 1 pcsCourgette (aehobak)
- 2 pcsCarottes
- 30 gChampignons shiitake séchés
- 30 gFougères séchées (gosari)
- 1 pcsConcombre
- 150 gRadis blanc (mu)
Protéine (yukhoe traditionnel)
- 250 gBœuf (filet ou romsteck)
- 2 c.Ã .s.Sauce soja
- 1 c.Ã .c.Sucre
- 2 gousseAil pressé
- 1 c.à .s.Huile de sésame
Finition
- 4 pcsÅ’ufs (jaunes crus pour version Jeonju)
- 2 c.à .s.Graines de sésame toastées
- 2 feuilleNori émincé
Sauce gochujang (bibim-jang)
- 3 c.à .s.Gochujang (pâte de piment fermentée)
- 2 c.Ã .c.Sucre
- 1 c.à .s.Huile de sésame
- 1 c.à .s.Graines de sésame moulues
- 1 gousseAil pressé
- 1 c.Ã .c.Vinaigre de riz
- 1
Riz — étape Jeonju — Cuire le riz dans le bouillon de pousses de soja — Faire bouillir les pousses de soja dans 600 ml d'eau avec 1 c.c. de sel pendant 8 min. Réserver les pousses. Utiliser le bouillon pour cuire le riz (remplacer l'eau). C'est la différence signature Jeonju — le riz prend un goût subtil et ne colle pas.
15 min - 2
Préparation namul — Préparer les épinards — Blanchir les épinards 30 sec dans l'eau bouillante salée. Plonger dans l'eau glacée, puis presser fermement pour extraire toute l'eau. Assaisonner avec 1 c.c. huile de sésame, 1 gousse d'ail pressée, une pincée de sel et graines de sésame.
8 min - 3
Préparation namul — Préparer la courgette et les carottes — Couper en juliennes fines. Sauter la courgette 2 min dans un peu d'huile avec 1 gousse d'ail, pincée de sel. Faire de même avec les carottes, 3 min, sans ail. Réserver séparément — chaque légume garde sa couleur.
8 min - 4
Préparation namul — Champignons et autres légumes — Réhydrater les shiitake dans de l'eau chaude 20 min. Essorer, émincer. Sauter avec 1 c.c. de sauce soja et 1 c.c. de sucre. Saler le concombre en julienne 10 min, rincer et presser. Le radis en lamelles assaisonné vinaigre + sel.
15 min - 5
Viande — Préparer le bœuf — Version yukhoe (tartare) : hacher le bœuf très frais au couteau. Assaisonner avec sauce soja, sucre, ail, huile de sésame. Servir cru. Version sautée (plus simple) : émincer finement, sauter 2-3 min avec les mêmes assaisonnements.
5 min - 6
Sauce — Préparer le bibim-jang — Mélanger tous les ingrédients de la sauce gochujang. Laisser reposer 10 min pour que les saveurs se marient. La sauce doit être brillante et légèrement sucrée-pimentée.
10 min - 7
Dressage — Monter le bol (version dolsot) — Chauffer un dolsot (bol en pierre) à feu vif 5 min. Huiler le fond à l'huile de sésame. Ajouter le riz chaud — laisser grésiller 2 min pour former la nurungji. Disposer les namul en pétales colorés (respecter les 5 couleurs). Au centre, le bœuf et le jaune d'œuf cru. Parsemer de sésame et de nori.
5 min - 8
Service — Mélanger vigoureusement — rituel — Placer la sauce bibim-jang sur le dessus (2 c.à .s. par bol). Chaque convive mélange ÉNERGIQUEMENT avec sa cuillère pendant 30-60 secondes, en écrasant le jaune et en mêlant tous les ingrédients. Le plat se transforme en un mélange homogène rouge-orange. Manger immédiatement.
- Tourisme Corée officiel★★★★★
- Ville officielle Jeonju★★★★★
- Blog coréen-américain référence★★★★☆
- Chef coréenne reconnue★★★★☆