Afrique·Zimbabwe·

Muriwo une Dovi

Feuilles vertes mijotees au beurre de cacahuete (dovi), classique vegetal du Sadza nemuriwo

🇿🇼Zimbabwe
Facile
37 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Verdure

  • 600 gchou collard ou kale ou epinards

Aromatiques

  • 1 pcsoignon rouge
  • 3 pcsgousses d'ail
  • 1 pcstomate fraiche
  • 1 pcspiment vert long

Dovi (peanut butter sauce)

  • 4pate de cacahuete (peanut butter naturel)
  • 200 mleau bouillante

Cuisson et finition

  • 2huile vegetale
  • 1sel
  • 0.5poivre noir moulu
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Preparer les feuilles — Laver soigneusement les feuilles de chou collard, retirer les cotes centrales epaisses. Empiler, rouler en cigare, trancher en lanieres de 1 cm.

    8 min
  2. 2

    Prep — Aromatiques — Hacher l'oignon, ecraser l'ail, concasser la tomate, hacher le piment. Reserver dans des bols separes.

    4 min
  3. 3

    Cuisson — Suer aromatiques — Dans une grande poele, faire chauffer l'huile a feu moyen. Suer l'oignon 4 min jusqu'a translucide. Ajouter ail et piment, 1 min.

    5 min
  4. 4

    Cuisson — Tomate fondue (optionnel) — Ajouter la tomate concassee, cuire 4 min jusqu'a fondue. Etape facultative mais ajoute couleur et acidite.

    4 min
  5. 5

    Cuisson — Cuire les feuilles — Ajouter les feuilles cisees, melanger pour les enrober. Couvrir, cuire 5 min a feu moyen. Les feuilles doivent etre flétries mais encore vertes.

    5 min
  6. 6

    Cuisson — Preparer le dovi — Dans un bol, delayer la pate de cacahuete avec 200 ml d'eau bouillante en fouettant jusqu'a une sauce lisse, lait coulant.

    2 min
  7. 7

    Cuisson — Incorporer le dovi — Verser la sauce dovi sur les feuilles, melanger doucement. Saler, poivrer. Mijoter 8 min a feu DOUX (pas bouillant) en remuant occasionnellement.

    8 min
  8. 8

    Finition — Reduire et servir — Si la sauce est trop liquide, decouvrir et reduire 2 min a feu doux. La texture finale doit etre cremeuse, brun-acajou clair.

    2 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources