Asie·Inde·

Paneer Tikka Masala (पनीर टिक्का मसाला)

Le paneer mariné au yaourt-épices, grillé puis baigné dans la sauce tomate-crème

🇮🇳Inde
Moyen
1h10
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Paneer et marinade

  • 400 gpaneer
  • 200 gyaourt grec épais
  • 1pâte gingembre-ail
  • 1piment cachemiri en poudre
  • 1garam masala
  • 0.5cumin moulu
  • 1kasuri methi
  • 2huile de moutarde
  • 1jus de citron
  • 0.5sel

Légumes du tikka

  • 1 pcspoivron rouge
  • 1 pcspoivron vert
  • 1 pcsoignon rouge

Sauce makhani

  • 6 pcstomates mûres
  • 50 gnoix de cajou crues
  • 1 pcsoignon rouge
  • 3gingembre frais
  • 4 pcsgousses d'ail
  • 4 pcscardamome verte
  • 1 pcsbâton de cannelle
  • 2 pcsclous de girofle
  • 1 pcsfeuille de laurier
  • 1piment cachemiri en poudre
  • 1garam masala
  • 1kasuri methi
  • 100 mlcrème entière
  • 50 gbeurre Amul
  • 1sucre
  • 1sel
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Mariner le paneer — Mélanger yaourt égoutté, pâte gingembre-ail, piment cachemiri, garam masala, cumin, kasuri methi, huile de moutarde, jus de citron et sel. Plonger cubes de paneer et légumes. Mélanger délicatement, couvrir, mariner 1h au réfrigérateur.

    1h
  2. 2

    Cuisson — Préparer la base sauce — Faire blanchir les tomates 1 min, peler. Concasser. Dans une cocotte, faire revenir cardamome, cannelle, clous, laurier dans 2 c.à.s. d'huile. Ajouter oignon, gingembre, ail. Cuire 5 min jusqu'à transparent.

    8 min
  3. 3

    Cuisson — Mijoter la sauce — Ajouter tomates concassées, cajou trempés et 200ml d'eau. Mijoter 15 min à feu doux à couvert jusqu'à ce que tout soit ramolli.

    15 min
  4. 4

    Cuisson — Mixer et passer — Retirer cardamome, cannelle, clous et laurier. Mixer le reste au blender 2 min jusqu'à consistance velours. Passer au tamis fin pour éliminer pépins et fibres.

    5 min
  5. 5

    Cuisson — Griller le paneer — Pendant la sauce mijote, chauffer une poêle en fonte ou un grill jusqu'à très chaud. Y poser cubes de paneer et légumes (sans la marinade) 2 min par face jusqu'à marques noires. Réserver.

    8 min
  6. 6

    Cuisson — Finir la sauce — Remettre la sauce passée dans la cocotte. Ajouter beurre, piment cachemiri, garam masala, sucre et sel. Cuire 5 min à feu doux. Incorporer la crème, mélanger 1 min.

    6 min
  7. 7

    Cuisson — Marier paneer et sauce — Plonger paneer et légumes grillés dans la sauce. Mijoter 5 min MAX à feu très doux pour réchauffer sans bouillir. Ajouter kasuri methi froissé.

    5 min
  8. 8

    Service — Dresser — Servir avec naan, riz basmati ou roti. Garnir d'un trait de crème en spirale et coriandre fraîche. Surface brillante du beurre orange en surface.

    1 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources