Océanie·Polynésie française·

Po'e banane (pudding tahitien à la banane)

Le dessert-totem de Tahiti — bananes mûres écrasées, fécule d'arrow-root et lait de coco frais, cuit en pudding ferme servi tiède.

🇵🇫Polynésie française
Facile
1h
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Base

  • 1 kgBananes très mûres (peau tachée)
  • 100 gFécule arrow-root (pia)
  • 80 gSucre roux (idéalement vanille)
  • 0.5 pcsVanille de Tahiti (gousse)

Coco au service

  • 400 mlLait de coco frais (1ère pression)
  • 1 c.à.s.Sucre (option pour lait coco)

Cuisson

  • 30 gBeurre pour le moule
  • 4 pcsFeuilles de bananier (option authentique)
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Bananes — Écraser les bananes — Éplucher bananes. Les écraser à la fourchette ou au mixeur en purée lisse mais pas trop liquide.

    5 min
  2. 2

    Sucre vanille — Préparer sucre vanillé — Fendre la 1/2 gousse de vanille. Gratter les graines. Mélanger avec sucre roux. Si vanille pas disponible : 2 c.à.c. d'extrait.

    3 min
  3. 3

    Pâte — Mélanger fécule + bananes — Dans grand saladier : combiner purée de banane + sucre vanille + fécule d'arrow-root. Mélanger énergiquement à la spatule jusqu'à pâte homogène, ferme, sans grumeau.

    5 min
  4. 4

    Moule — Beurrer ou tapisser le moule — Beurrer un moule rond ∅22 cm OU tapisser de feuilles de bananier (pour version umu authentique). Verser la pâte. Lisser à la spatule.

    3 min
  5. 5

    Cuisson — Cuire au four 40 min — Préchauffer four à 180°C. Cuire 35-40 min jusqu'à ce que le dessus soit doré-caramélisé et le centre juste pris. Tester au cure-dents.

    40 min
  6. 6

    Refroidissement — Tiédir 15 min — Sortir, laisser tiédir 15 min dans le moule. Ne PAS démouler immédiatement — sinon ça s'effondre.

    15 min
  7. 7

    Service — Découper en cubes et arroser — Démouler. Couper en gros cubes (3-4 cm). Disposer dans un plat creux. Verser le lait de coco frais TIÈDE par-dessus (mélanger avec 1 c.à.s. de sucre si désiré). Servir tiède ou tempéré.

    5 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources