Poisson
- 600 gFilet de thon rouge frais qualité sashimi (Thunnus albacares = thon albacore)
Marinade
- 5 pcsCitrons verts frais (lime), jus
- 1 c.Ă .c.Sel marin fin
Légumes
- 1 pcsTomate mûre ferme, en petits dés
- 0.5 pcsConcombre, épépiné en petits dés
- 1 pcsCarotte fraßche rùpée fin (touche tahitienne)
- 4 pcsOignon nouveau (cive) émincé fin
Liaison
- 250 mlMiti haari : lait de coco frais épais
Garniture
- 1 pcsCitron vert, quartiers
Service
- 4 pcsDemi-noix de coco fraßche évidée
- 1
PrĂ©paration â Tailler le thon en cubes rĂ©guliers â Avec un couteau japonais bien aiguisĂ© (yanagiba ou deba), parer le filet de thon (retirer peau, sang, parties sombres). Tailler en cubes rĂ©guliers de 1,5 cm de cĂŽtĂ© â la taille polynĂ©sienne classique. RĂ©server dans un saladier en VERRE ou cĂ©ramique (jamais mĂ©tallique : rĂ©agit avec l'acide). Pour cubes parfaits : congeler le filet 30 min avant la dĂ©coupe, la chair se tranche net.
10 min - 2
Marinade â Mariner au citron vert (15 min EXACTEMENT) â Presser les 5 citrons verts Ă la main directement au-dessus des cubes (l'huile essentielle du zeste tombe avec le jus, plus de parfum). Saler avec 1 c.Ă .c. de sel marin fin. MĂ©langer dĂ©licatement Ă la main pour enrober chaque cube. Couvrir d'un film. RĂ©server au rĂ©frigĂ©rateur 15 minutes EXACTEMENT â pas une de plus. La chair doit blanchir en surface mais rester rouge Ă cĆur (texture sashimi 'cuite' au citron, signature tahitienne).
15 min - 3
LĂ©gumes â PrĂ©parer les dĂ©s de lĂ©gumes croquants â Pendant la marinade : tailler la tomate Ă©pĂ©pinĂ©e en petits dĂ©s rĂ©guliers de 5 mm. Couper le concombre Ă©pĂ©pinĂ© en dĂ©s de mĂȘme taille. RĂąper la carotte fine (option, version polynĂ©sienne classique). Ămincer la cive en fines rondelles (vert + blanc). RĂ©server chaque lĂ©gume sĂ©parĂ©ment dans des bols (pour pouvoir doser au moment de l'assemblage selon les goĂ»ts).
8 min - 4
Coco â Extraire le miti haari (lait de coco frais) â IDĂAL : casser une noix de coco fraĂźche, extraire la chair blanche, rĂąper finement. Verser 200 ml d'eau tiĂšde sur la pulpe rĂąpĂ©e, mĂ©langer 5 min. Presser Ă travers un linge fin propre dans un bol â rĂ©cupĂ©rer 250 ml de miti haari (lait de coco frais Ă©pais blanc neige). Ă DĂFAUT : 250 ml de conserve premium 'Aroy-D' bien agitĂ©e. GoĂ»ter : le miti haari frais est lĂ©gĂšrement sucrĂ©, parfumĂ©, soyeux. La conserve est plus plate.
10 min - 5
Ăgouttage â Ăgoutter le poisson de l'excĂ©dent de citron â Au bout des 15 minutes, sortir le saladier du frigo. Ăgoutter le thon dans une passoire fine en versant doucement â rĂ©cupĂ©rer 1 c.Ă .s. du jus marinĂ© dans un bol sĂ©parĂ© (pour ajustement final). Le thon doit ĂȘtre encore lĂ©gĂšrement humide mais pas baignant. Cette Ă©tape Ă©vite que le plat final soit aqueux et 'pleure' dans l'assiette.
2 min - 6
Liaison â Assembler avec lĂ©gumes et lait de coco â Remettre le thon Ă©gouttĂ© dans un saladier propre. Ajouter tomate, concombre, carotte (si version classique), cive. MĂ©langer dĂ©licatement. Verser 250 ml de miti haari en filet, en remuant doucement Ă la cuillĂšre bois. Ajouter 1 c.Ă .s. du jus marinĂ© rĂ©servĂ© pour ajuster l'aciditĂ©. GoĂ»ter : ajuster sel (pincĂ©e de plus si besoin), citron (œ jus en plus si trop crĂ©meux). La consistance doit ĂȘtre nappante, soyeuse, ni soupe ni sĂšche.
3 min - 7
Service â Servir frais dans la coque de coco â Ăvider 4 demi-noix de coco fraĂźches (garder l'eau pour boire). Garnir chaque coque d'i'a ota Ă ras bord. DĂ©corer de quelques feuilles de cive supplĂ©mentaires et d'un quartier de citron vert sur le rebord. Servir IMMĂDIATEMENT Ă 10-12°C (pas glacĂ© : le miti haari fige sous 8°C). Au tÄmÄ'ara'a (banquet polynĂ©sien) traditionnel, on sert sur feuille de bananier individuelle, en accompagnement de poisson grillĂ© entier (i'a tunu) et de uru (fruit de l'arbre Ă pain) cuit aux braises.