Afrique·Éthiopie·

Doro Tibs (ዶሮ ጥብስ)

Cubes de poulet saisis au berbere et niter kibbeh, l'alternative rapide au Doro Wat

🇪🇹Éthiopie
Facile
40 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Volaille

  • 700 gcuisses de poulet desossees
  • 1jus de citron

Beurre clarifie

  • 3niter kibbeh

Aromatiques

  • 1 pcsoignon rouge
  • 4 pcsgousses d'ail
  • 3gingembre frais
  • 2 pcspiment vert long
  • 1 pcstomate ferme

Epices

  • 1.5berbere
  • 0.5paprika fume
  • 0.5cardamome moulue
  • 1sel
  • 0.5poivre noir moulu

Finition

  • 1 bouquetromarin frais
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Mariner le poulet — Couper les cuisses en cubes de 3 cm, eponger au papier absorbant. Arroser du jus de citron, saler, melanger, laisser 10 min a temperature ambiante.

    10 min
  2. 2

    Prep — Aromatiques — Emincer l'oignon en lamelles epaisses (5 mm), ecraser l'ail, raper le gingembre, trancher le piment, couper la tomate en quartiers. Reserver.

    5 min
  3. 3

    Cuisson — Chauffer le niter kibbeh — Dans une poele en fonte ou un wok, faire chauffer le niter kibbeh a feu vif jusqu'a fumant et doree. Parfum de cardamome qui s'eleve.

    2 min
  4. 4

    Cuisson — Saisir le poulet — Ajouter les cubes en une seule couche, saisir 2 min sans bouger, retourner, saisir 2 min de l'autre cote. Travailler en 2 fournees si la poele est petite.

    4 min
  5. 5

    Cuisson — Aromatiques chaudes — Ajouter oignon, ail, gingembre, piment vert. Sauter 2 min en remuant — l'oignon s'ouvre mais reste croquant.

    2 min
  6. 6

    Cuisson — Berbere et tomate — Saupoudrer berbere, paprika, cardamome. Ajouter la tomate en quartiers et le romarin. Sauter 2 min jusqu'a ce que la tomate s'affaisse legerement.

    2 min
  7. 7

    Finition — Servir sizzling — Rectifier sel et poivre. Le poulet est cuit (verifier au centre d'un cube), la sauce courte et brillante. Servir dans la poele en fonte directement, sur injera.

    30 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources