Asie·Liban·

Bamia bi lahmeh (بامية بلحمة)

Le ragoût de gombos à l'agneau et tomate, mijoté lent jusqu'à fondance, avec riz aux vermicelles

🇱🇧Liban
Facile
1h40
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Viande et base

  • 600 gépaule d'agneau
  • 1 pcsoignon
  • 3huile d'olive
  • 1 pcsbâton de cannelle
  • 17 épices libanaises

Gombos

  • 600 ggombos frais
  • 100 mlvinaigre blanc

Sauce et finition

  • 1 kgtomates fraîches
  • 2concentré de tomate
  • 6gousses d'ail
  • 1 bouquetcoriandre fraîche
  • 1 pcsjus de citron
  • 1sel
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Dégorger les gombos — Tourner les queues des gombos (sans entailler la chair). Tremper 30 min dans le vinaigre blanc + 500 ml d'eau. Égoutter, rincer, sécher au torchon.

    30 min
  2. 2

    Cuisson — Saisir l'agneau — Faire revenir l'agneau dans l'huile d'olive 6-7 min sur feu vif jusqu'à coloration sur toutes les faces. Ajouter l'oignon, faire suer 5 min sans coloration.

    12 min
  3. 3

    Cuisson — Mouiller et mijoter — Ajouter cannelle, 7 épices, tomates concassées, concentré, 500 ml d'eau, sel. Couvrir, laisser frémir 45 min — l'agneau doit devenir tendre à la fourchette.

    45 min
  4. 4

    Cuisson — Faire revenir les gombos — Pendant ce temps, dans une poêle à part, faire revenir les gombos secs 5 min dans 1 c.a.s. d'huile, sans les retourner trop. Ils doivent dorer légèrement.

    5 min
  5. 5

    Cuisson — Marier — Ajouter délicatement les gombos dans la marmite. NE PAS remuer. Couvrir, laisser frémir 25 min en secouant la casserole 1x toutes les 8 min.

    25 min
  6. 6

    Finition — La taqliyah — Dans une petite poêle, fondre 1 c.a.s. d'huile. Ajouter ail écrasé et coriandre. Faire suer 1 min sans coloration. Verser dans la marmite hors du feu.

    2 min
  7. 7

    Service — Citron et riz — Ajouter le jus de citron juste avant de servir. Goûter, rectifier le sel. Servir sur un lit de riz aux vermicelles bien chaud.

    2 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources