Afrique·Lesotho·

Bohobe ba Lesotho

Le pain du foyer basotho — pétri à l'aube, levé sous la couverture, cuit dans la pitsa ea polata posée sur trois pierres, parfumant la cour avant le service du seshebo.

🇱🇸Lesotho
Moyen
1h30
8 portions
I
Composition

Ingrédients

Pâte

  • 500 gFarine de blé T55
  • 8 gSel fin
  • 10 gSucre

Levain

  • 200 mlMafi (lait fermenté Sesotho)
  • 7 gLevure sèche instantanée
  • 100 mlEau tiède (40°C)

Cuisson

  • 15 mlHuile végétale (tournesol ou colza)
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Activation du levain — Activer la levure — Mélanger eau tiède, sucre et levure dans un bol. Laisser mousser 10 min — le mélange doit doubler en mousse, preuve que la levure travaille. Ajouter le mafi (ou substitut) et fouetter.

    10 min
  2. 2

    Pétrissage — Pétrir 10 min — Verser farine et sel dans un grand saladier. Creuser un puits, verser le mélange liquide. Mélanger à la main puis pétrir 10 min sur plan fariné jusqu'à pâte lisse et élastique qui rebondit sous le doigt et se décolle des parois.

    15 min
  3. 3

    Première levée — Lever 1h sous linge — Bouler, déposer dans un saladier huilé, couvrir d'un linge humide. Laisser lever 1h près d'un foyer (25-28°C) jusqu'à doublement de volume — la pâte garde l'empreinte du doigt.

    1h
  4. 4

    Préparation pitsa — Graisser et préchauffer — Graisser généreusement l'intérieur d'une marmite en fonte plate (Dutch oven) avec de l'huile, fond ET parois. Préchauffer le four à 220°C. La marmite doit être luisante, sans excès qui coulerait.

    5 min
  5. 5

    Façonnage — Bouler et inciser une croix — Dégazer la pâte d'un coup de poing. La bouler en rond serré, déposer dans la marmite graissée. Inciser une croix nette sur le dessus au couteau bien aiguisé — boule régulière qui occupe le fond.

    5 min
  6. 6

    Seconde levée — Lever 30 min couvert — Couvrir la marmite de son couvercle. Laisser lever 30 min dans un endroit tiède jusqu'à ce que la pâte remonte presque jusqu'au couvercle.

    30 min
  7. 7

    Cuisson couverte — Enfourner 35 min couvert — Enfourner la marmite couverte à 220°C pendant 35 min. NE PAS ouvrir : la vapeur cuit la mie. Croûte qui commence à dorer, pain qui sonne creux quand on tape la marmite.

    35 min
  8. 8

    Cuisson découverte — Découvrir 15 min — Retirer le couvercle, poursuivre la cuisson 15 min jusqu'à croûte dorée brun-chaud. Vérifier la cuisson en piquant un couteau au cœur : il doit ressortir sec.

    15 min
  9. 9

    Service — Démouler et servir tiède — Démouler sur grille, couvrir d'un linge propre. Laisser tiédir 15 min avant de trancher en grosses parts. Servir tiède avec seshebo, moroho ou nyekoe.

    15 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources