Tripe
- 800 gGras-double de bœuf cru
Bouillon
- 500 mlVin blanc sec
- 1 pcsBouquet garni (thym, laurier, oignon piqué)
- 1 pcsCarotte
- 1 pcsOignon piqué de clous de girofle
- 1 pincéeGros sel et poivre
Marinade
- 200 mlVin blanc sec (marinade)
- 2 c.Ã .s.Moutarde de Dijon
- 2 pcsÉchalotes hachées
Panure
- 3 pcsÅ’ufs entiers battus
- 200 gChapelure fine
- 100 gFarine T55
Cuisson
- 80 gBeurre clarifié
- 50 mlHuile d'arachide
Sauce gribiche
- 3 pcsÅ’ufs durs
- 1 c.Ã .s.Moutarde de Dijon
- 200 mlHuile de tournesol
- 1 c.Ã .s.Vinaigre de vin blanc
- 50 gCornichons hachés
- 30 gCâpres au sel
- 1 bouquetCerfeuil et estragon frais
- 1
Pré-cuisson — Pré-cuire le gras-double — Mettre le gras-double en morceaux dans une grande cocotte. Couvrir d'eau froide, vin blanc, vinaigre, bouquet garni, carotte et oignon piqué. Saler. Porter à ébullition, écumer. Frémir 3 heures à feu très doux — la tripe doit devenir tendre à la fourchette.
3 min - 2
Pré-cuisson — Refroidir et trancher — Sortir le gras-double du bouillon. Le laisser refroidir complètement à plat, sous pression (planche + poids) pendant 4 heures pour qu'il s'aplatisse en plaques épaisses (1,5 cm). Découper en parts rectangulaires (8×12 cm) — taille tablier.
4 min - 3
Marinade — Mariner les tabliers — Disposer les morceaux dans un plat creux. Verser le vin blanc, la moutarde et les échalotes hachées. Saler, poivrer. Couvrir et laisser mariner 2 heures à température ambiante (ou 12 h au frais).
2 min - 4
Panure — Préparer les éléments de panure — Égoutter les tabliers de la marinade, réserver. Préparer 3 assiettes : farine T55, œufs battus avec sel/poivre, chapelure. Sécher les tabliers avec papier absorbant.
5 min - 5
Panure — Paner les tabliers — Passer chaque tablier d'abord dans la farine (taper pour éliminer l'excès), puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure (presser pour adhérence). Pour la version Bocuse (panure double), repasser œuf + chapelure une seconde fois.
12 min - 6
Sauce — Préparer la sauce gribiche — Cuire les œufs durs 10 min, les écaler. Séparer les jaunes des blancs. Écraser les jaunes avec la moutarde et le vinaigre. Monter à l'huile en filet en fouettant (comme une mayonnaise). Ajouter les blancs hachés, les cornichons, les câpres et les fines herbes hachées. Goûter, rectifier sel et poivre.
12 min - 7
Cuisson — Saisir les tabliers — Dans une grande poêle, chauffer le beurre clarifié et l'huile d'arachide à feu moyen. Saisir les tabliers panés 4-5 minutes par face jusqu'à coloration dorée et croustillante. Égoutter sur papier absorbant.
10 min - 8
Service — Servir avec gribiche et frites — Disposer un tablier de sapeur par assiette. Accompagner de frites lyonnaises maison (à la graisse de bœuf idéalement). Présenter la sauce gribiche en saucière à part. Verre de Mâcon-Villages frais.
3 min
- Office de Tourisme Lyon★★★★★
- Larousse Gastronomique★★★★★
- Confrérie des Bouchons Lyonnais (1979)★★★★★
- Institut Paul Bocuse★★★★☆