Afrique·Maroc·

Sellou (Sfouf) (السلو)

La poudre énergétique du Ramadan — farine torréfiée, amandes et sésame moulus, anis et fenouil, pressée en pyramide

🇲🇦Maroc
Moyen
1h30
20 portions
I
Composition

Ingrédients

Base céréale et oléagineux

  • 1 kgfarine de blé tendre
  • 500 gamandes mondées
  • 250 ggraines de sésame

Épices aromatiques

  • 2anis vert moulu
  • 2graines de fenouil moulues
  • 1cannelle moulue
  • 1 pincéegomme arabique (mastiqua)

Liaison

  • 350 gbeurre fondu
  • 250 gmiel d'oranger
  • 200 gsucre glace
  • 2eau de fleur d'oranger

Décor

  • 50 gamandes entières
  • 30 gsucre glace
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Torréfaction — Torréfier la farine — Dans une grande poêle épaisse à fond plat, torréfier la farine à feu doux pendant 30-40 min en remuant SANS ARRÊT à la cuillère en bois. Elle doit virer du blanc au beige doré, dégager une odeur de noisette grillée.

    40 min
  2. 2

    Torréfaction — Refroidir et tamiser — Étaler la farine torréfiée sur une plaque pour refroidir 30 min. Tamiser 2-3 fois au tamis fin pour obtenir une texture sable fin uniforme.

    35 min
  3. 3

    Torréfaction — Frire les amandes — Dans 4 c.à.s. d'huile, faire frire les amandes mondées à feu doux jusqu'à dorage profond (5-7 min). Égoutter sur papier absorbant. Laisser refroidir.

    10 min
  4. 4

    Torréfaction — Torréfier le sésame — À sec dans une poêle, torréfier le sésame à feu doux 5-6 min jusqu'à dorage uniforme en remuant. Il commence à crépiter — c'est le signal.

    6 min
  5. 5

    Broyage — Broyer les oléagineux — Au robot, broyer séparément amandes (texture grossière, pas en poudre) et sésame (poudre fine). Réunir tous les ingrédients secs dans un grand saladier : farine tamisée, amandes broyées, sésame moulu, anis, fenouil, cannelle, mastiqua.

    10 min
  6. 6

    Liaison — Incorporer beurre et miel — Faire fondre le beurre, le tiédir. Ajouter miel et fleur d'oranger, mélanger. Verser progressivement sur le mélange sec en remuant à la main pour bien imbiber. Ajouter le sucre glace. La pâte doit s'agglomérer au pressage.

    10 min
  7. 7

    Service — Mouler en pyramide — Tasser le sellou dans un plat à l'aide d'une spatule, ou former une pyramide à la main sur un plat de service. Lisser avec le dos d'une cuillère.

    5 min
  8. 8

    Service — Décorer et servir — Décorer avec les amandes entières frites en cercle. Saupoudrer généreusement de sucre glace. Servir à la cuillère ou en petites portions individuelles à l'iftar.

    3 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources