Asie·Inde·

Palak Paneer (पालक पनीर)

Le paneer fondu dans la puree d'epinards veloutee aux epices — feerie verte du Punjab

🇮🇳Inde
Moyen
45 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Epinards

  • 500 gepinards frais
  • 2 pcsgousses d'ail
  • 2 pcspiment vert

Paneer et tempering

  • 300 gpaneer frais
  • 3ghee
  • 1cumin (jeera)
  • 1 pcsoignon jaune
  • 1 pcstomate
  • 1gingembre-ail pate
  • 1 pcspiment vert

Epices et finition

  • 0.5curcuma
  • 1coriandre en poudre
  • 0.5garam masala
  • 1kasuri methi (fenugrec sec)
  • 60 mlcreme entiere 35%
  • 1beurre
  • 1sel
  • 1sucre
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Blanchir les epinards — Porter une grande casserole d'eau salee a ebullition avec une pincee de sucre. Plonger les epinards 60 sec, choquer immediatement dans un bain d'eau glacee. Egoutter, presser l'eau a la main.

    3 min
  2. 2

    Prep — Mixer en puree — Mixer les epinards essores avec ail et piment vert en puree fine et lisse. Pas d'eau ajoutee — les epinards en contiennent assez. Texture velours sans morceaux.

    4 min
  3. 3

    Cuisson — Saisir le paneer — Faire fondre 1 c.a.s. de ghee dans une poele, dorer le paneer 1 min par face jusqu'a coloration legere. Reserver dans un bol d'eau tiede salee — le maintient moelleux.

    4 min
  4. 4

    Cuisson — Tempering aromatique — Dans la meme poele, ajouter le reste du ghee. Quand fume, ajouter cumin (10 sec), oignon, suer 5 min jusqu'a doré. Ajouter gingembre-ail, piment, tomate, sel. Cuire 5 min jusqu'a ce que la tomate s'effondre.

    11 min
  5. 5

    Cuisson — Assembler — Ajouter curcuma, coriandre en poudre. Verser la puree d'epinards. Mijoter 5 min a feu moyen, en remuant pour eviter qu'elle accroche. Ajouter 50 ml d'eau si trop epais.

    5 min
  6. 6

    Finition — Incorporer paneer et creme — Egoutter le paneer, l'ajouter delicatement. Mijoter 3 min — le paneer absorbe les saveurs sans se casser. Couper le feu, verser la creme, garam masala, kasuri methi grille entre les paumes.

    3 min
  7. 7

    Service — Tarka final et servir — Faire fondre le beurre dans une petite poele jusqu'au beurre noisette. Verser sur la surface du palak. Le grezille au contact = signature visuelle. Servir avec naan chaud.

    1 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources