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Atlas Culinaire · Haïti · Amériques
Le grand écrasé de légumes du dimanche haïtien, sur son lit de riz blanc
Le legim est l'un des piliers de la table dominicale haïtienne, un ragoût où une profusion de légumes fond ensemble jusqu'à former une masse épaisse et sombre que l'on écrase à la cuillère en bois, jamais au robot. Deux légumes reviennent dans presque toutes les cuisines et forment le socle du plat : l'aubergine, qui se défait et lie l'ensemble, et le chou, qui garde une mâche résiduelle sous la dent. Autour d'eux gravitent les variations régionales et familiales, toutes légitimes : chayote (mirliton), carotte, épinard, cresson, malanga, haricot vert, giraumon. Le tout est parfumé à l'épis, cette base verte d'ail, de poivron, de persil et de thym qui signe presque toute la cuisine créole haïtienne.
La place de la viande divise les cuisines haïtiennes.
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Coupez le bœuf en cubes de 3 cm. Frottez chaque morceau avec du jus de citron vert, puis rincez à l'eau froide. Enrobez la viande d'épis haïtien (la pâte verte d'ail, poivron, persil et thym) et laissez mariner 30 minutes à couvert, à température ambiante.
Le pourquoiL'acide du citron vert nettoie la surface de la viande et amorce l'attendrissement des fibres ; le temps de repos laisse le sel et les aromatiques de l'épis migrer au-delà de la surface.
Chauffez l'huile à feu vif dans un grand faitout. Égouttez les morceaux de viande en réservant la marinade, et faites-les dorer sur toutes leurs faces 8 à 10 minutes. Ajoutez le concentré de tomate, remuez 2 minutes, versez la marinade réservée et 2 tasses d'eau bouillante. Couvrez et laissez mijoter 45 minutes à feu doux.
Le pourquoiLa saisie crée une croûte dorée (réaction de Maillard) qui donne le fond de goût de la sauce ; le concentré de tomate cuit brièvement perd son acidité crue et gagne en profondeur.
Épluchez l'aubergine et coupez-la en cubes de 3 cm. Coupez le chou en carrés de 5 cm en retirant le cœur dur. Épluchez et coupez la chayote en cubes, les carottes en rondelles épaisses. Lavez les épinards et le cresson sans les couper.
Le pourquoiChaque légume cuit à une vitesse différente : tailler gros les légumes fermes et laisser entiers les légumes-feuilles permet de les faire entrer en cascade sans que les uns se désintègrent pendant que les autres cuisent.
Dans une grande casserole, portez 2 tasses d'eau à ébullition. Ajoutez d'abord les carottes et la chayote (les plus fermes), couvrez et cuisez 20 minutes. Ajoutez ensuite le chou et l'aubergine, couvrez et poursuivez 15 minutes. En dernier, ajoutez les épinards et le cresson, éteignez le feu : la chaleur résiduelle les attendrit en quelques minutes. Posez le piment entier sur le dessus sans le percer.
Le pourquoiL'ordre d'entrée respecte les temps de cuisson : les racines fermes ont besoin de longtemps, les feuilles de quelques minutes seulement, et un piment laissé entier parfume sans libérer sa chaleur brute.
Retirez le piment et les carottes réservées. Écrasez les légumes encore chauds à la cuillère en bois ou au pilon, en pressant les morceaux contre la paroi de la casserole d'un mouvement vertical et appuyé, jamais circulaire. Visez une masse largement écrasée mais gardant des morceaux visibles : l'aubergine fond et lie, le chou conserve quelques fibres.
Le pourquoiL'écrasage manuel casse les cellules pour libérer les sucs et lier la masse tout en préservant des morceaux ; un robot cisaille tout en une purée lisse et homogène qui n'est plus un legim.
Transférez les légumes écrasés à l'écumoire dans le faitout de viande braisée, en les incorporant progressivement et en remuant pour que la sauce imbibe la masse. Ajoutez les haricots verts (non écrasés, pour le croquant), les rondelles de carottes réservées, la margarine et le cube de bouillon. Mélangez doucement et laissez mijoter ensemble 20 minutes à couvert, feu doux.
Le pourquoiCe mijotage final marie les sucs de viande et les légumes : les arômes s'échangent et s'unifient, ce qu'un simple mélange à froid ne permet pas.
Rincez le riz 3 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire. Portez l'eau salée avec une cuillère à soupe d'huile à ébullition, versez le riz d'un coup, mélangez une seule fois, couvrez hermétiquement et réduisez au minimum. Cuisez 18 minutes sans soulever le couvercle, puis laissez reposer 5 minutes hors du feu, couvert.
Le pourquoiRincer élimine l'amidon de surface qui collerait les grains ; la cuisson par absorption à couvert emprisonne la vapeur et cuit les grains uniformément sans les brasser.
Formez un monticule de riz blanc au centre de l'assiette. Déposez généreusement le legim par-dessus et laissez la sauce couler sur les flancs du riz, sans séparer les deux en compartiments. Couronnez d'un morceau de viande braisée pour la version carnée. Accompagnez de bananes plantain bouillies ou frites et d'une tranche de citron vert.
Le pourquoiDresser le legim sur le riz plutôt qu'à côté laisse la sauce imprégner les grains à chaque bouchée, façon de servir propre aux tables haïtiennes.
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L'épis, base verte d'ail, poivron, persil et thym, parfume la viande et les légumes du legim comme presque toute la cuisine créole haïtienne.
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