Sadza (cornmeal porridge)
- 400 gfarine de mais blanc (mealie meal)
- 800 mleau
- 1sel
Nyama (ragout de boeuf)
- 700 gboeuf en cubes (epaule
- 2 pcsoignons rouges
- 4 pcsgousses d'ail
- 2gingembre frais
- 3 pcstomates fraiches
- 1tomate concentree
- 1poudre de curry
- 500 mlbouillon de boeuf
- 3huile vegetale
- 2 pcsfeuille de laurier
- 1 pcspiment vert long
- 1sel
- 0.5poivre noir moulu
- 1 bouquetcoriandre fraiche
- 1
Nyama — Saisir la viande — Dans une cocotte epaisse, faire chauffer l'huile a feu vif. Saisir les cubes de boeuf 8 min en plusieurs fournees jusqu'a coloration acajou sur toutes les faces.
8 min - 2
Nyama — Suer aromatiques — Reduire le feu, ajouter les oignons, suer 6 min jusqu'a translucides. Ajouter ail, gingembre, curry, laurier, piment vert. Cuire 2 min.
8 min - 3
Nyama — Tomates — Ajouter tomates concassees et concentre, cuire 5 min jusqu'a fondues. La base devient brillante et orange.
5 min - 4
Nyama — Mijoter le ragout — Mouiller avec le bouillon, saler, poivrer. Couvrir, mijoter 50-60 min a feu doux jusqu'a ce que la viande soit fondante a la fourchette.
1h - 5
Sadza — Porter l'eau a ebullition — En parallele, dans une grande casserole epaisse, porter 800 ml d'eau a ebullition vive avec une pincee de sel.
4 min - 6
Sadza — Verser la mealie meal — Reduire le feu a moyen. Verser la farine de mais en pluie reguliere en fouettant vigoureusement pour eviter les grumeaux. La masse epaissit en 1 min.
2 min - 7
Sadza — Travailler la pate — Remplacer le fouet par une cuillere en bois solide. Travailler 6-7 min en pliant et ecrasant. Couvrir, cuire 12 min a feu doux sans soulever le couvercle.
19 min - 8
Service — Servir avec greens — Demouler le sadza sur un plat (forme de dome). Saupoudrer le nyama de coriandre. Manger avec les doigts en formant des boules de sadza pour scoop le ragout.
2 min