Asie·Liban·

Balila (Pois chiches tièdes au cumin)

Le ancêtre du houmous — pois chiches entiers tièdes, citron-ail-cumin, plat de rue beyrouthin du petit matin

🇱🇧Liban
Facile
1h25
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Base

  • 300 gpois chiches secs
  • 1bicarbonate de soude
  • 1 pcsfeuille de laurier

Assaisonnement

  • 2gousse d'ail
  • 50 mljus de citron jaune
  • 1cumin moulu
  • 1gros sel
  • 4huile d'olive vierge extra

Garniture (optionnelle)

  • 0.25 bouquetpersil plat
  • 1piment d'Alep
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Trempage — Tremper généreusement — Couvrir les chiches d'eau froide avec le bicarbonate. Laisser 12h à température ambiante. Les chiches doivent doubler de volume.

    12 min
  2. 2

    Cuisson — Cuire avec laurier — Égoutter, rincer, recouvrir d'eau fraîche dans une cocotte avec le laurier. Porter à ébullition, écumer la mousse blanche. Baisser à frémissement, cuire 60-75 min sans saler.

    1h15
  3. 3

    Test — Vérifier la cuisson — Goûter un chiche : il doit céder sous la dent immédiatement, sans résistance, mais garder sa forme. Si encore ferme, prolonger 10 min. Saler en fin de cuisson uniquement.

    5 min
  4. 4

    Service — Égoutter partiellement — Égoutter les chiches en gardant 100 ml de jus de cuisson. Les chiches doivent baigner dans un peu de bouillon, pas être secs.

    1 min
  5. 5

    Assaisonnement — Mélanger avec ail et citron — Dans un grand bol, mélanger les chiches tièdes avec le jus de cuisson, l'ail écrasé, le jus de citron, le cumin et le sel. Mélanger délicatement à la cuillère pour ne pas écraser.

    2 min
  6. 6

    Repos — Laisser infuser — Laisser reposer 5 min couvert pour que l'ail et le citron pénètrent les chiches tièdes. C'est crucial pour la profondeur de goût.

    5 min
  7. 7

    Service — Dresser en coupes — Servir dans des coupes individuelles tièdes (réchauffées 30 sec à l'eau chaude). Verser l'huile d'olive en filet généreux. Saupoudrer cumin supplémentaire et piment d'Alep si désiré. Persil ciselé.

    2 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources