Viande
- 1.2 kgÉpaule de bœuf (ou paleron, jarret)
T'esmi (beurre érythréen)
- 200 gBeurre non salé
- 6 pcsCardamome verte (capsules écrasées)
- 1 pcsBâton de cannelle
- 0.5 c.Ã .c.Curcuma
- 20 gGingembre frais en lamelles
- 6Basilic sacré besobela (ou basilic thaï)
Berbéré
- 4 c.à .s.Mélange berbéré érythréen
Aromates
- 4 pcsOignons jaunes émincés très finement
- 6Ail haché
- 2 c.à .s.Gingembre frais râpé
- 400 gTomates concassées
- 2 c.à .s.Concentré de tomate
Liquide
- 500 mlBouillon de bœuf chaud
- 2 c.Ã .c.Sel
Service
- 6 pcsInjera (galette de teff fermenté)
- 6 pcsÅ’ufs durs entiers (optionnel signature)
- 1
T'esmi (la veille) — Préparer le beurre clarifié érythréen — La veille : dans une petite casserole, faire fondre 200g de beurre à feu TRÈS DOUX. Ajouter capsules cardamome écrasées, bâton cannelle, clous de girofle, curcuma, gingembre en lamelles, basilic besobela. Laisser infuser 20 minutes à feu très doux. Filtrer dans un bol. Refroidir.
20 min - 2
Fondue d'oignons — Fondre les oignons 30 minutes — Dans une cocotte épaisse en fonte, faire fondre 3 c.à .s. de t'esmi à feu moyen. Ajouter les oignons émincés très finement (800g). Cuire 25-30 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à oignons FONDUS, dorés-translucides — quasi confiture.
30 min - 3
Berbéré toasté — Toaster le berbéré dans la sauce — Quand les oignons sont fondus : ajouter ail haché et gingembre râpé, cuire 1 min. Ajouter le berbéré (4 c.à .s.) et le concentré de tomate, RAPIDEMENT remuer pendant 1 minute exactement — toaster sans brûler (le berbéré contient du fenugrec qui amerise vite). Ajouter immédiatement les tomates concassées.
3 min - 4
Saisie viande — Ajouter le bœuf et nacrer — Ajouter les cubes de bœuf dans la cocotte. Mélanger pour bien enrober chaque cube de la sauce épicée. Laisser saisir 5 minutes en remuant — la viande prend la couleur pourpre du berbéré. Saler généreusement.
5 min - 5
Mijotage long — Mijoter 2 heures à feu doux — Verser le bouillon de bœuf chaud. Le liquide doit couvrir la viande à 80%. Porter à ébullition, baisser à frémissement très doux. Couvrir aux trois-quarts. Mijoter 2 HEURES en remuant toutes les 20 minutes. La sauce doit RÉDUIRE et ÉPAISSIR.
2 min - 6
Œufs (option fête) — Plonger les œufs durs (optionnel) — Pour la version fête : durcir 6 œufs (10 min eau bouillante), écaler. À 30 minutes de la fin du mijotage, plonger les œufs entiers dans la sauce, retourner toutes les 10 min — ils s'imprègnent de berbéré.
30 min - 7
Injera — Préparer le service injera — Dérouler les injera achetées en épicerie éthiopienne/érythréenne. Disposer une grande injera à plat sur chaque assiette individuelle (ou sur un grand plateau commun mesob). Si pas d'injera : à défaut, crêpe au sarrasin et eau gazeuse, à signaler honnêtement.
5 min - 8
Service mesob — Dresser à la mode tigrinya — Sur l'injera étalée : déposer une grosse cuillerée de Zigni au centre. Si version fête : poser un œuf entier rouge sur le côté. Garnir de coriandre fraîche. Apporter un t'esmi supplémentaire dans un petit bol.
- 196 flavors — recette validée diaspora érythréenne★★★★★
- End of the Fork — chef diaspora érythréenne UK★★★★☆
- Great British Chefs — version chef professionnel UK★★★★☆
- 91 Ways — initiative cuisines réfugiés USA★★★★★