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Atlas Culinaire · Libye · Afrique
Le macaroni que l'Italie coloniale a introduit en Libye entre 1911 et 1943, et que les Libyens ont totalement réapproprié en le cuisant directement dans une sauce tomate rouge et épaisse saturée de curcuma, carvi, piment et harissa — les pâtes boivent la sauce et gonflent dans la marmite unique en produisant le son «bak-bak-bak» des bulles qui donna son nom au plat.
VIANDE HACHÉE vs CUBES vs POULET : LA GUERRE DES PROTÉINES — La question de la protéine dans la mbakbaka est un vrai débat au sein des familles libyennes. The Libyan Kitchen (blog de référence tenu par Assia, native de l'ouest libyen, en ligne depuis 2011) défend fermement la version au POULET ENTIER coupé en quartiers — c'est la version tripolitaine classique, celle qu'elle décrit comme «the most QUINTESSENTIAL Libyan Dish». À l'opposé, la plupart des blogueuses de diaspora libyenne (Food Dolls, Every Little Crumb) utilisent de la VIANDE HACHÉE ou des CUBES de bœuf/agneau pour une sauce plus homogène et plus rapide. Autre ligne de fracture : le rôle de la HARISSA. Les familles de Tripolitaine l'intègrent dans la sauce (version tunisifiée), alors que les familles de Cyrénaïque (Benghazi) lui préfèrent des PIMENTS FRAIS verts entiers plongés dans la sauce, qu'on retire avant de servir. Troisième dispute — qui alimente même des commentaires de blogs : la version avec POIS CHICHES ET POMMES DE TERRE (recette de la diaspora libyenne d'Amérique publiée par le blog EatDrinkPlayLA en 2017 et héritée d'une cuisinière de Tripoli) est-elle authentique ou une adaptation de migrants ? Les cuisinières de Tripoli interrogées sur cookpad.com/sa sont formelles : la mbakbaka pure est SANS légumes supplémentaires, juste pâtes-viande-sauce. Les légumineuses appartiennent à la sharba, pas à la mbakbaka.
Thé à la menthe chaud ou verre de leben (lait fermenté) glacé. En famille, accompagnée de pain libyen (khobz mbassis) pour saucer la sauce restante dans la marmite. Pas d'alcool — pays musulman.
9/10 — plat familial omniprésent dans toute la Libye, de Tripoli à Benghazi, du littoral méditerranéen au Fezzan. Mentionné par Wikipedia Libyan cuisine comme l'un des plats emblématiques du pays. Cuisiné au quotidien toute l'année, notamment en semaine.
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Épices — Toaster et moudre le carvi — Dans une petite poêle à sec sur feu moyen, fais toaster les graines de carvi entières environ 2 minutes en remuant constamment jusqu'à ce qu'elles embaument — une odeur chaude, légèrement anisée et boisée se dégage. Verse-les dans un mortier et écrase-les grossièrement. Mélange avec le curcuma, le paprika et le piment moulu dans un petit bol. Cette mise en place des épices est la clé aromatique du plat.
Sauce — Roussir la viande et l'oignon — Dans une grande marmite ou un fait-tout à fond épais, chauffe l'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoute l'oignon haché et fais-le fondre et dorer 5 minutes en remuant régulièrement. Ajoute la viande hachée et fais-la revenir en l'émiettant à la spatule jusqu'à ce qu'elle soit uniformément dorée et sans zone rose visible — environ 6-8 minutes. L'oignon et la viande doivent caraméliser légèrement.
Sauce — Incorporer l'ail, les épices et le concentré — Baisse légèrement le feu. Ajoute l'ail écrasé et fais-le revenir 1 minute. Verse d'un coup le mélange d'épices (curcuma, carvi, paprika, piment), mélange bien pour enrober toute la viande. Ajoute le concentré de tomate et la harissa, remue énergiquement — le concentré va frémir et foncer en 2 minutes de cuisson à feu moyen, en caramélisant légèrement. Cette étape est décisive pour la couleur profonde de la sauce.
Sauce — Mouiller et mijoter la viande — Verse l'eau chaude (et les tomates concassées si tu les utilises) sur la viande épicée. Pose les piments verts entiers dans la sauce. Mélange bien, porte à ébullition, puis baisse à feu doux-moyen, couvre aux trois quarts et laisse mijoter 25-30 minutes. La sauce doit réduire légèrement et la viande absorber les épices. Goûte à mi-cuisson et ajuste le sel.
Pâtes — Ajouter les macaroni directement dans la sauce — Verse les 400 g de macaroni SECS directement dans la sauce bouillonnante. Mélange immédiatement pour bien enrober les pâtes. Ajoute de l'eau chaude si la sauce est trop épaisse — il doit y avoir assez de liquide pour que les pâtes cuisent sans coller. Augmente légèrement le feu pour maintenir une ébullition frémissante, couvre avec un couvercle laissant une fente de vapeur.
Pâtes — Cuire les pâtes en remuant souvent — Cuis les pâtes dans la sauce 12-15 minutes selon l'indication du paquet, en remuant toutes les 2-3 minutes pour éviter que les pâtes collent au fond. La sauce va épaissir progressivement au fur et à mesure que les pâtes libèrent leur amidon — c'est voulu et c'est ce qui donne la consistance crémeuse et liante typique de la mbakbaka. Goûte une pâte à 12 minutes : elle doit être tendre mais sans être molle.
Finition — Retirer les piments et ajuster — Retire les piments verts entiers et jette-les (ou garde-les pour les amateurs de piquant). Goûte une dernière fois le sel et le piment. La sauce doit être épaisse, nappante, d'un rouge-brun profond. Coupe le feu et laisse reposer 3 minutes à couvert — les pâtes finissent d'absorber la sauce et les saveurs s'homogénéisent.
Servir — Dresser et servir chaud — Sers directement depuis la marmite dans des assiettes creuses ou des bols. En Libye, on pose la marmite au centre de la table et chacun se sert. Accompagne de pain libyen chaud (khobz) pour saucer. Un filet d'huile d'olive sur chaque assiette est facultatif mais traditionnel. La mbakbaka se mange très chaude — elle s'épaissit en refroidissant.
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