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Atlas Culinaire · Ăles Cook · OcĂ©anie
L'araara â la carangue royale d'Aitutaki â entiĂšre dans les pierres brĂ»lantes, emballĂ©e dans les feuilles de bananier qui parfument sa peau, et sa chair fondante qui sort de l'umu 60 minutes plus tard : blanc de nacre, gras naturel, fumĂ©e de coco
La controverse de l'Araara Umu porte d'abord sur l'**ESPĂCE** : araara dĂ©signe plusieurs espĂšces de carangues (famille Carangidae) dans les eaux des Ăles Cook â principalement Caranx ignobilis (carangue gĂ©ante, jusqu'Ă 80 kg), Caranx melampygus (carangue bleue), et Gnathanodon speciosus (carangue dorĂ©e, moins commune). Le chef cuisinier de l'Aitutaki Lagoon Private Island Resort (documentĂ© dans Far & Away Adventures, 2022) prĂ©cise : 'La carangue bleue (C. melampygus) est la meilleure pour l'umu â chair plus dĂ©licate et plus grasse que la gĂ©ante. La C. ignobilis a une chair plus ferme, meilleure grillĂ©e mais moins adaptĂ©e aux longues cuissons umu.' DeuxiĂšme controverse : **PRĂPARATION DU POISSON AVANT L'UMU** â certains cuisiniers d'Aitutaki vident et Ă©caillent le poisson entier et le mettent dans l'umu non assaisonnĂ© ('le sel entre naturellement par la peau pendant la cuisson â aucun assaisonnement avant l'umu' selon la tradition de Maukea Taruia, pĂȘcheur d'Aitutaki documentĂ© dans Cook Islands News 2021). D'autres cuisiniers prĂ©parent une farce aromatique (gingembre + oignon vert + citron vert) Ă mettre dans la cavitĂ© abdominale avant l'umu. TroisiĂšme controverse : **DURĂE DE CUISSON** â 45 minutes (poisson de 1 kg) versus 60-75 minutes (poisson de 1,5-2 kg). La farce interne peut nĂ©cessiter 15 minutes supplĂ©mentaires car elle ralentit la pĂ©nĂ©tration thermique au cĆur.
BiĂšre Matutu trĂšs froide ou jus de coco-citron vert. La carangue umu a une chair grasse naturellement â un accord acide est bienvenu. Le riz vapeur ou le kinaki absorbent le jus de cuisson qui s'accumule dans les feuilles de bananier.
L'Araara Umu est le plat de fĂȘte des pĂȘcheurs d'Aitutaki pour les grandes occasions â moins frĂ©quent que le ika tunu (thon grillĂ©) du quotidien, mais plus spectaculaire lors des festins. PopularitĂ© 8/10 sur Aitutaki, 6/10 sur Rarotonga (la carangue umu y est moins rĂ©pandue que sur les Ăźles extĂ©rieures).
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PrĂ©paration du poisson â Vider, Ă©cailler et farcir la carangue â Rincer la carangue Ă l'eau froide. Si pas encore Ă©viscĂ©rĂ©e : faire une incision ventrale de la gorge Ă l'anus, retirer les viscĂšres et les branchies. Ăcailler (de la queue vers la tĂȘte) â les Ă©cailles de carangue sont grandes, fermes, collent lĂ©gĂšrement. Rincer abondamment. SĂ©cher avec un torchon. Entailler 2 ou 3 fois la peau de chaque cĂŽtĂ© (incisions obliques de 1 cm de profondeur) â permet Ă la chaleur de pĂ©nĂ©trer plus uniformĂ©ment dans les parties Ă©paisses. Garnir la cavitĂ© abdominale avec le gingembre, la cĂ©bette, le citron vert tranchĂ©.
Le pourquoiLes entailles dans la peau ('scarifications') permettent Ă la chaleur de pĂ©nĂ©trer latĂ©ralement dans la chair Ă©paisse â sans entailles, la chair autour de l'arĂȘte reste sous-cuite quand l'extĂ©rieur est dĂ©jĂ cuit.
Emballage feuilles de bananier â Envelopper la carangue dans les feuilles assouplies â Assouplir les feuilles de bananier Ă la flamme directe (3-4 secondes sur chaque face â elles deviennent brillantes et souples, ne se cassent plus). DĂ©poser 2 feuilles en croix sur la surface de travail. Poser la carangue au centre. Rabattre les feuilles sur le poisson en paquet serrĂ© â aucun espace d'air. Recouvrir avec 2 autres feuilles pour doubler l'emballage. Ficeler avec la raphia. Le paquet doit ĂȘtre compact, avec les feuilles en contact Ă©troit avec la peau du poisson de tous cĂŽtĂ©s.
Le pourquoiLes feuilles de bananier assouplies Ă la flamme crĂ©ent un emballage vapeur hermĂ©tique â la vapeur interne dĂ©gagĂ©e par le poisson et les aromates cuit la chair de façon homogĂšne et prĂ©serve son humiditĂ© naturelle pendant 60 minutes dans les pierres brĂ»lantes.
Cuisson umu â Cuire dans les pierres brĂ»lantes 60 minutes â Pierres volcaniques prĂ©alablement chauffĂ©es 45-60 minutes (voir CK021 Ko Taro Umu pour la technique de prĂ©paration de l'umu). Creuser lĂ©gĂšrement les braises entre les pierres pour crĂ©er un lit. DĂ©poser le paquet-carangue. Couvrir de sacs en jute humides ou de feuilles de bananier supplĂ©mentaires. Poser quelques pierres supplĂ©mentaires chaudes par-dessus si disponibles. Cuire 60 minutes (pour une carangue de 1.2 kg) sans ouvrir. Cuire 75-80 minutes pour une carangue de 1.5 Ă 2 kg.
Le pourquoiLa cuisson umu du poisson est plus rapide que celle du taro ou du porc â la chair du poisson gĂ©latinise Ă 60-65°C (bien plus tĂŽt que l'amidon du taro ou le collagĂšne du porc). La carapace de peau protĂšge la chair, mais 60 minutes suffit pour une carangue standard.
Service â Ouvrir les paquets et servir dans les feuilles â Avec des gants Ă©pais, sortir le paquet de l'umu. Le dĂ©poser sur une table en bois. Couper la ficelle, ouvrir les feuilles avec prĂ©caution (vapeur brĂ»lante). La carangue est brillante dans les feuilles de bananier, lĂ©gĂšrement dorĂ©e lĂ oĂč les feuilles ont caramĂ©lisĂ©. La peau peut ĂȘtre retirĂ©e Ă la main â elle glisse facilement. Saupoudrer de sel de mer sur la chair. Lever les filets depuis l'arĂȘte centrale (le poisson se dĂ©fait facilement). Presser le citron vert sur chaque portion. Servir dans les feuilles de bananier ouvertes qui servent d'assiette.
Le pourquoiLa peau de la carangue umu se retire facilement car la gĂ©latine naturelle sous-cutanĂ©e s'est liquĂ©fiĂ©e pendant la cuisson prolongĂ©e Ă la vapeur â elle libĂšre le poisson proprement, sans rĂ©sidu.
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