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Atlas Culinaire · Fidji · Océanie
Soupe de lentilles jaunes au tarka de moutarde et feuilles de curry fraĂźches
Le choix des lentilles dans le dhal fidjien est le dĂ©bat inter-communautaire le plus vif. Les familles du nord de l'Inde (UP, Bihar) utilisent exclusivement la toor dal (pigeon pea), la lentille originelle du dhal girmitiya. Les familles du Gujarat et du Tamil Nadu prĂ©fĂšrent la moong dal (lentille verte dĂ©cortiquĂ©e), plus fine et digeste. Robert Oliver (Me'a Kai, 2010, p. 172) note la coexistence des deux traditions dans les marchĂ©s de Suva et refuse de trancher : 'Ce sont deux dhals lĂ©gitimes, deux mĂ©moires d'un mĂȘme voyage'. Brij Lal (Chalo Jahaji, 2000, ch. 8) documente que les provisions des navires de transport incluaient uniquement de la toor dal â la moong dal est donc une adoption ultĂ©rieure.
Eau fraßche ; lassi salé léger ; thé noir fidjien
Le dhal est le plat de la subsistance et de la mĂ©moire â Brij Lal (Chalo Jahaji, 2000) dĂ©crit les girmitiyas mangeant 'du dhal et du riz tous les jours sur les plantations de canne'. Il reste le plat quotidien de millions de Fidjiens. Note : 8/10.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Rincez les lentilles 3 fois jusqu'à eau claire. Dans une casserole, versez lentilles, eau et curcuma. Portez à ébullition, écumez la mousse blanche qui remonte. Réduisez le feu, couvrez partiellement et laissez cuire 20-25 minutes jusqu'à tendreté complÚte.
Une fois les lentilles cuites, salez et Ă©crasez-les partiellement avec le dos d'une cuillĂšre ou un fouet â le dhal fidjien doit ĂȘtre lisse avec quelques morceaux, pas une purĂ©e totale. Ajustez la consistance avec un peu d'eau si trop Ă©pais.
chauffer ghee et graines de moutarde â Dans une petite casserole ou poĂȘle, chauffez le ghee Ă feu vif. Ajoutez les graines de moutarde noire â attendez qu'elles commencent Ă crĂ©piter et Ă©clater. Ajoutez immĂ©diatement les feuilles de curry (elles vont grĂ©siller violemment). ATTENTION : tenez le couvercle Ă portĂ©e â les feuilles de curry peuvent projeter de l'huile.
Dans la tarka, ajoutez oignon, ail et piment. Faites revenir 4-5 minutes sur feu moyen jusqu'à coloration dorée. Ajoutez la tomate concassée et laissez réduire 2 minutes.
Versez la tarka bouillante directement sur le dhal â le grĂ©sillement est intentionnel et normal. MĂ©langez dĂ©licatement et laissez frĂ©mir ensemble 2 minutes. Le dhal absorbe le parfum de la tarka.
GoĂ»tez : sel, piment, Ă©quilibre. Si trop Ă©pais, ajoutez un peu d'eau chaude. Le dhal fidjien est lĂ©gĂšrement plus Ă©pais que le dhal indien â il doit enrober le riz ou ĂȘtre absorbĂ© par le roti.
Versez le dhal dans des bols ou une soupiĂšre. Servez avec riz blanc jasmin, roti fidjien ou les deux. Le dhal rĂ©chauffĂ© le lendemain est encore meilleur â les arĂŽmes se dĂ©veloppent.
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Sourcer ou se taire
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