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Atlas Culinaire · Fidji · Océanie
Poisson entier cuit à l'étouffée dans des feuilles de bananier au lait de coco frais
L'ika lolo est systĂ©matiquement confondu avec le kokoda par les guides touristiques, mais Tourism Fiji reconnaĂźt dans ses fiches culturelles officielles une distinction fondamentale : le kokoda utilise du poisson cru marinĂ© Ă l'acide (cuisson chimique), tandis que l'ika lolo est entiĂšrement cuit Ă la chaleur â poisson enveloppĂ© dans des feuilles de bananier avec le lolo avant d'ĂȘtre posĂ© sur les pierres chaudes du lovo. Les cuisiniers iTaukei des Ăźles Yasawa insistent sur l'utilisation exclusive du lolo pressĂ© Ă la main depuis la chair de coco fraĂźche ; le lait en boĂźte, jugĂ© insuffisamment parfumĂ© et trop aqueux, est considĂ©rĂ© comme une trahison de l'esprit du plat lors des magiti cĂ©rĂ©moniels.
Dalo bouilli ou riz blanc ; eau de jeune coco ou jus de fruit de la passion dilué.
Plat incontournable du lovo : chaque village a sa méthode d'enveloppement transmise de mÚre en fille. Note 8/10.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Passer chaque feuille de bananier 3 Ă 5 secondes au-dessus d'une flamme vive (gaz ou braises) : elle devient brillante, souple et impermĂ©able. Cette Ă©tape est indispensable â une feuille sĂšche se casse au pliage et laisse fuir la vapeur. Couper en rectangles de 40 Ă 30 cm si nĂ©cessaire. Orienter les nervures dans le sens de la longueur du paquet pour Ă©viter les fissures.
Inciser chaque darne en diagonale des deux cÎtés (coupes de 1 cm de profondeur, espacées de 2 cm) pour permettre au lolo de pénétrer la chair épaisse. Saler légÚrement les deux faces. Préparer la mise en place : oignons verts émincés, gingembre rùpé, piment tranché, jus de citron pressé et mesuré.
Poser une feuille de bananier Ă plat. Verser 2 cs de lolo au centre. DĂ©poser une darne de poisson, couvrir d'oignons verts, gingembre et piment. Verser encore 3 Ă 4 cs de lolo par-dessus. Replier les cĂŽtĂ©s longs sur le poisson, puis les extrĂ©mitĂ©s courtes. Ficeler avec des laniĂšres de feuille ou de la ficelle de cuisine. La papillote doit ĂȘtre hermĂ©tique.
Lovo (traditionnel) : poser les papillotes sur les pierres chaudes du four souterrain, couvrir de feuilles de bananier puis de jute, refermer, cuire 25 Ă 30 minutes. Four domestique : prĂ©chauffer Ă 190 °C. Poser les papillotes sur une plaque, couvrir d'une feuille de papier aluminium supplĂ©mentaire, cuire 25 Ă 28 minutes selon l'Ă©paisseur. La papillote doit ĂȘtre gonflĂ©e de vapeur en fin de cuisson.
Sortir une papillote avec précaution. L'ouvrir en détournant le visage (vapeur brûlante). Enfoncer une fourchette dans la partie la plus épaisse : la chair doit se détacher en flocons blancs opaques. Si translucide au centre, refermer et prolonger de 5 minutes. Tester l'assaisonnement.
Rassembler le jus de cuisson de toutes les papillotes dans une petite casserole. Porter à frémissement doux pendant 2 minutes pour concentrer les saveurs et épaissir légÚrement. Ajouter le jus de citron vert, vérifier le sel. Cette sauce de finition sera versée sur les portions juste avant de servir.
Disposer les portions de poisson dans les feuilles de bananier ouvertes (elles servent d'assiette lors des magiti). Verser la sauce lolo rĂ©duite sur chaque portion. Accompagner de dalo bouilli en tranches ou de riz blanc. Presser un quartier de citron vert au moment de manger. Servir immĂ©diatement â l'ika lolo ne se rĂ©chauffe pas.
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Sourcer ou se taire
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