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Atlas Culinaire · Malte · Europe
La salade signature maltaise de l'Ă©tĂ© â tomates mĂ»res tranchĂ©es, oignon rouge vif, menthe fraĂźche, cĂąpres de Gozo et huile d'olive gĂ©nĂ©reuse
La Kapresjola Maltija (aussi orthographiĂ©e Kaprisjola ou Capresol) souffre d'un paradoxe de visibilitĂ© : quasi inconnue sous ce nom Ă l'extĂ©rieur de Malte, elle est omniprĂ©sente sur chaque table maltaise de juin Ă octobre, mais rarement nommĂ©e dans les menus de restaurants oĂč elle apparaĂźt comme 'tomato salad' ou 'insalata'. Cette invisibilitĂ© gastronomique est relevĂ©e par le blog culinaire maltais Apron & Whisk (https://apronandwhisk.com) qui souligne que la salade maltaise aux cĂąpres est structurellement diffĂ©rente de la caprese italienne (qui n'utilise ni cĂąpres ni menthe) mais partage avec elle le principe de la tomate + huile + fromage frais. La controverse identitaire porte surtout sur les cĂąpres : la Kapresjola authentique utilise les cĂąpres de Gozo (kappar tal-Għawdex, Capparis spinosa var. inermis), baies rondes conservĂ©es au sel, distinctes des cĂąpres siciliennes et des cĂąpres Ă la française. Le site officiel Visit Gozo (https://visitgozo.com) qualifie ces cĂąpres de 'trĂ©sor gastronomique de Gozo' â les remplacer par des cĂąpres industrielles en vinaigre constitue, selon les producteurs locaux, une trahison du plat.
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La Kapresjola Maltija est la salade par excellence des tables maltaises de juillet Ă septembre, quand les tomates locales atteignent leur maturitĂ© sucrĂ©e. On la retrouve sur toutes les tables de restaurant de Valletta Ă Marsaxlokk en accompagnement du poisson grillĂ© ou du ftira. La version avec ÄĄbejniet frais est une spĂ©cialitĂ© gozoĂŻte qui rappelle la caprese italienne mais avec la menthe et les cĂąpres locales comme marqueurs identitaires. Les pique-niques de Santa Marija (15 aoĂ»t, fĂȘte de l'Assomption) sur les plages de Gozo et de Malte incluent systĂ©matiquement une grande Kapresjola comme piĂšce centrale du repas familial. Le cĂąprier (Capparis spinosa) qui pousse naturellement sur les murs de la Citadelle de Gozo et des bastions de Mdina est l'un des symboles vĂ©gĂ©taux de l'archipel.
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Ăplucher et Ă©mincer l'oignon rouge en demi-rondelles fines (1-2 mm). Plonger dans un bol d'eau froide pendant 5-10 minutes â l'eau froide dissout les composĂ©s soufrĂ©s responsables du piquant intense de l'oignon cru sans en altĂ©rer la saveur douce. Ăgoutter et sĂ©cher dĂ©licatement sur papier absorbant. Cette Ă©tape est optionnelle pour les amateurs d'oignon fort, mais recommandĂ©e pour une salade Ă©quilibrĂ©e oĂč l'oignon accompagne les tomates sans les dominer. En Maltais, on dit que l'oignon dans la Kapresjola doit 'sentir le jardin, pas l'Ă©picerie.'
Si les cĂąpres sont conservĂ©es au sel (mĂ©thode traditionnelle gozoĂŻte) : les mettre dans une passoire fine, rincer abondamment sous l'eau froide froide pendant 30 secondes minimum, presser lĂ©gĂšrement avec les doigts pour extraire l'excĂšs de sel, puis laisser Ă©goutter 2 minutes. GoĂ»ter une cĂąpre aprĂšs rinçage : elle doit ĂȘtre saline mais pas brĂ»lante de sel. Si les cĂąpres sont Ă l'huile : les Ă©goutter simplement. Les cĂąpres de Gozo ont une saveur florale et vĂ©gĂ©tale plus prononcĂ©e que les cĂąpres industrielles â ne jamais les substituer dans ce plat signature.
Couper les tomates en quartiers ou en gros cubes de 2-3 cm â Ă©viter les tranches fines qui crĂ©ent une texture plate et font rendre trop de jus pendant le repos. Une bonne tomate maltaise d'Ă©tĂ© (de prĂ©fĂ©rence des variĂ©tĂ©s locales de Ć»ejtun, Mosta ou Gozo) a une pulpe ferme, des graines peu nombreuses et une peau fine. Si les tomates ont une peau Ă©paisse, l'Ă©plucher en les passant 30 secondes dans l'eau bouillante puis en eau glacĂ©e. Placer les tomates dans le plat de service dĂ©finitif â ne pas les transfĂ©rer ensuite pour ne pas les Ă©craser.
Sur les tomates dans le plat, rĂ©partir les demi-rondelles d'oignon rouge Ă©gouttĂ©es, les cĂąpres rincĂ©es, les olives si utilisĂ©es, et si souhaitĂ© le ÄĄbejna friska Ă©miettĂ© ou en tranches. Parsemer gĂ©nĂ©reusement de feuilles de menthe fraĂźche dĂ©chirĂ©es Ă la main â ne jamais hacher la menthe qui s'oxyde immĂ©diatement et noircit en minutes. Ajouter le basilic si utilisĂ©. L'assemblage doit ĂȘtre visuel et aĂ©rien â les Ă©lĂ©ments posĂ©s sur les tomates, pas mĂ©langĂ©s dans une bouillie, pour prĂ©server les textures.
Juste avant de porter le plat Ă table : arroser de 3 c.Ă .s. d'huile d'olive extra vierge de qualitĂ©, ajouter le vinaigre ou le jus de citron, saler, poivrer. NE PAS assaisonner Ă l'avance â le sel sur les tomates fait rendre l'eau immĂ©diatement et transforme la salade en soupe tomate. MĂ©langer dĂ©licatement Ă la cuillĂšre ou incliner lĂ©gĂšrement le plat pour rĂ©partir la vinaigrette. La Kapresjola Maltija se sert immĂ©diatement, Ă tempĂ©rature ambiante (jamais froide du rĂ©frigĂ©rateur) â c'est dans les 5 premiĂšres minutes que les saveurs sont au mieux.
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