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Atlas Culinaire · Kenya · Afrique
Le curry de haricots mungo qui remplit la gamelle de l'ouvrier kényan, monté sur une base tomate-oignon et saucé pour le chapati.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Rincez les 340 g de ndengu Ă l'eau claire, couvrez-les largement d'eau froide avec le cumin en grains et l'ail Ă©crasĂ©, puis portez Ă Ă©bullition : la lĂ©gumineuse fixe l'arĂŽme pendant qu'elle gonfle. Comptez 25 Ă 35 min en casserole (10-15 min en cocotte-minute), l'eau doit Ă peine frĂ©mir en fin de course. Le grain est prĂȘt quand il s'Ă©crase sans rĂ©sistance entre deux doigts et que la peau reste entiĂšre. S'il reste croquant, prolongez de 10 min en rajoutant un peu d'eau chaude ; gardez impĂ©rativement l'eau de cuisson.
Chauffez les 3 c. Ă soupe d'huile dans une sauteuse et jetez-y une pincĂ©e de cumin en grains gardĂ©e de cĂŽtĂ© : il doit grĂ©siller et libĂ©rer son parfum de noisette torrĂ©fiĂ©e en une trentaine de secondes. C'est le tempĂ©rage des Ă©pices, technique hĂ©ritĂ©e des cuisiniers indiens du chemin de fer. L'huile est prĂȘte quand les grains dansent et embaument sans noircir. S'ils brunissent trop vite, retirez la sauteuse du feu quelques secondes.
Ajoutez l'oignon rouge Ă©mincĂ© et faites-le suer Ă feu moyen jusqu'Ă ce qu'il devienne translucide puis dorĂ© sur les bords : cette caramĂ©lisation lente est le socle sucrĂ© du mtuzi. Remuez rĂ©guliĂšrement pendant 5 Ă 6 min, l'odeur passe du piquant au sucrĂ©. L'oignon est prĂȘt quand ses bords prennent une teinte ambrĂ©e. S'il colore trop vite, ajoutez une cuillĂšre d'eau et baissez le feu.
Incorporez l'ail haché et le gingembre rùpé, laissez-les parfumer 1 min, puis ajoutez le curry powder et le curcuma et remuez encore 1 min pour torréfier les poudres. L'objectif est de « cuire » l'épice crue avant la tomate. La cuisine doit dégager une odeur chaude et épicée sans amertume. Si les épices accrochent au fond, déglacez aussitÎt avec une louche d'eau de cuisson des haricots.
Versez les tomates rĂąpĂ©es et le concentrĂ©, salez lĂ©gĂšrement, et laissez rĂ©duire Ă feu moyen 6 Ă 7 min jusqu'Ă ce que la couleur fonce et que l'huile reperle sur les bords : c'est le signe que le mtuzi est « cassĂ© ». Remuez de temps en temps pour Ă©viter que ça attache. La sauce est prĂȘte quand elle forme une pĂąte brillante qui se dĂ©tache de la sauteuse. Si elle reste liquide et pĂąle, poursuivez la rĂ©duction, ne passez pas Ă la suite trop tĂŽt.
Ajoutez le ndengu Ă©gouttĂ© et les carottes en dĂ©s, versez une Ă deux louches d'eau de cuisson rĂ©servĂ©e, puis Ă©crasez une louche de grains contre la paroi pour Ă©paissir naturellement la sauce. Ajoutez le poivre noir, le curcuma restant et le cube Ă©miettĂ© s'il est utilisĂ©. Couvrez et laissez mijoter 10 Ă 12 min : les saveurs se soudent et la sauce nappe. Le curry est prĂȘt quand une cuillĂšre y trace un sillon qui se referme lentement. Trop Ă©pais ? DĂ©tendez avec l'eau de cuisson ; trop liquide ? Ăcrasez davantage de grains.
GoĂ»tez, ajustez le sel et le poivre, puis coupez le feu et laissez reposer 3 min Ă couvert : le repos laisse la lĂ©gumineuse absorber le mtuzi et arrondit l'ensemble. La couleur doit ĂȘtre brun-rouge profond, la texture crĂ©meuse mais avec des grains entiers. Si c'est trop salĂ©, une pincĂ©e de sucre ou un trait de jus de citron rééquilibre.
Parsemez généreusement de coriandre fraßche ciselée hors du feu et servez brûlant avec un chapati chaud ou du riz blanc : la fraßcheur du dania tranche sur la rondeur du curry. Présentez le chapati plié à cÎté pour saucer à la main, comme au kibanda. Le plat est réussi quand la sauce accroche au chapati sans couler. Un filet de piment (pilipili) sur le bord régale ceux qui aiment relever.
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Sourcer ou se taire
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