Chargement de lâatlas
Atlas Culinaire · Vanuatu · Océanie
Le poisson du rĂ©cif enveloppĂ© dans la feuille de bananier parfumĂ©e â citronnelle, gingembre, coco â cuit sur les pierres du umu ou sur la braise de coque de noix de coco.
DĂ©bat kastom vif entre les pĂȘcheurs des Ăźles du nord (Espiritu Santo, Malekula) et ceux du sud (Tanna, Erromango) sur la composition exacte de la papillote. (1) AROMATES : les familles de Santo privilĂ©gient la citronnelle ('la-herbe de la riviĂšre') et l'oignon vert comme base de la papillote, tandis que les familles de Tanna dĂ©fendent l'usage quasi exclusif du gingembre sauvage (Zingiber officinale poussant le long des cours d'eau volcaniques) â opposition documentĂ©e dans le guide culinaire de Vanuatu Tourism Office (vanuatu.travel/en/about-vanuatu/local-eats). (2) CUISSON BRAISE vs FOUR ENTERRĂ : le village de pĂȘcheurs cuit directement sur braise de coques de noix de coco (30-40 min) pour les prises du soir â 'rĂ©flexe du pĂȘcheur' selon thingstodoinvanuatu.com. La cuisson kastom ceremonielle utilise le umu (four enterrĂ© Ă pierres volcaniques chauffĂ©es) pour les fĂȘtes et mariages, ce qui donne un parfum fumĂ© plus profond et une chair plus moelleuse. Les deux camps revendiquent la lĂ©gitimitĂ© kastom. (3) CITRUS ou NON : Travel Food Atlas (travelfoodatlas.com/vanuatuan-food) documente la variante 'Citrus Baked Fish in Coconut Cream' avec tranches de citron et d'orange disposĂ©es SUR le poisson avant le pliage â variante que les anciens insulaires de Malekula jugent trop moderne (citrus = influence missionnaire XIXe siĂšcle), alors que les familles d'Efate l'intĂšgrent depuis plusieurs gĂ©nĂ©rations dans leur kastom. (4) ESPĂCE : le poulet fish (Lutjanus bohar, vivianeau rouge bi-tachetĂ©) est le poisson kastom par excellence Ă Efate et Santo â mais sa double-tache noire oculaire le distingue et certaines familles del'Ăźle d'Aneityum lui prĂ©fĂšrent le mĂ©rou (Epinephelus polyphekadion) pour sa chair plus grasse qui supporte mieux la cuisson enveloppĂ©e.
Kava ni-Vanuatu (nakamal, 'shell' de kava frais â bien plus fort qu'aux Fidji) servi dans une coque de noix de coco avant le repas. Boisson douce : eau de coco fraĂźche ou limeade locale (citron vert pressĂ© + eau de source). BiĂšre locale Tusker (brassĂ©e Ă Port-Vila depuis 1979) ou Vanuatu Bitter en version moderne. Jus de fruit de la passion ('lilifrut') pour les enfants.
7/10 â prĂ©paration quotidienne dans les villages cĂŽtiers de tout l'archipel, des pĂȘcheurs rentrant avec leur prise du soir. Moins mĂ©diatisĂ© que le laplap ou le tuluk (grands symboles kastom nationaux) mais plus courant dans la rĂ©alitĂ© domestique. DocumentĂ© par la Vanuatu Tourism Office comme l'une des prĂ©parations de poisson traditionnelles des Ăźles. TrĂšs prĂ©sent Ă Espiritu Santo (Santo Blue Hole area) et dans les villages de pĂȘcheurs d'Efate. AppelĂ© parfois 'baked fish kastom' dans les menus des guest houses pour les touristes. Le nom Bislama usuel est 'fis blong kastom' ou simplement 'fish blong leaf'.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
VĂ©rifier que le poisson est bien vidĂ© et Ă©caillĂ© (demander au poissonnier). Rincer Ă l'eau froide, Ă©ponger avec un linge propre. Au couteau bien aiguisĂ©, pratiquer 3 incisions diagonales profondes (jusqu'Ă l'arĂȘte) de chaque cĂŽtĂ© du poisson â elles permettront aux aromates de pĂ©nĂ©trer dans la chair pendant la cuisson. Frotter l'extĂ©rieur et l'intĂ©rieur de la cavitĂ© avec le sel marin et le poivre noir moulu. Laisser reposer 5 min â le sel commence Ă pĂ©nĂ©trer dans les incisions.
Citronnelle : retirer les 2 couches extérieures dures et sÚches, écraser la base au plat du couteau en frappant fort (le 'craquement' libÚre les huiles essentielles), couper en tronçons de 5 cm. Gingembre : peler, trancher en rondelles de 2 mm. Oignons verts : couper en longueurs de 8 cm (garder blanc et vert). Basilic : effeuiller, laisser entier. Citron vert : couper en rondelles de 3 mm en retirant les pépins.
DĂ©couper les feuilles en rectangles de 45Ă35 cm â prĂ©voir 6 rectangles pour 1 poisson (3 couches superposĂ©es, 2 rectangles par couche). Pour assouplir chaque feuille : tenir le rectangle par les bords courts Ă deux mains et passer rapidement (5 secondes) au-dessus d'une flamme de gaz Ă feu moyen â la feuille passe du vert mat au vert sombre brillant et devient souple, pliable comme un tissu. Ne pas brĂ»ler. Essuyer chaque feuille avec un linge humide propre.
Poser 2 feuilles de bananier assouplies en croix sur le plan de travail. AU CENTRE : disposer la moitiĂ© des oignons verts et quelques rondelles de gingembre en lit. Poser le poisson dessus. DANS LA CAVITĂ du poisson : farcir avec les tronçons de citronnelle, quelques rondelles de gingembre, les feuilles de basilic polynĂ©sien, 2-3 rondelles de citron vert. SUR LE DESSUS du poisson : disposer le reste des oignons verts, les rondelles de citron vert restantes. Verser les 80 ml de lait de coco sur l'ensemble. Ajouter le reste du gingembre. Poser 2 autres feuilles de bananier par-dessus pour couvrir complĂštement. Rabattre les bords pour fermer hermĂ©tiquement â comme une enveloppe rectangulaire. Poser 2 feuilles supplĂ©mentaires en couche externe pour protection Ă la braise. Ficeler en croix avec la ficelle alimentaire.
OPTION BRAISE (pĂȘcheurs, quotidien) : allumer un feu de bois dur ou de coques de noix de coco, laisser brĂ»ler jusqu'Ă obtenir des braises sans flamme (environ 45 min de feu prĂ©alable). Les braises de coques de noix de coco sont les prĂ©fĂ©rĂ©es des ni-Vanuatu â elles brĂ»lent longtemps et donnent une chaleur douce et rĂ©guliĂšre. OPTION FOUR KASTOM (cĂ©rĂ©monies) : chauffer des pierres volcaniques dans un feu pendant 90 min jusqu'Ă blanchiment. Retirer les cendres, disposer les pierres en lit plat. OPTION MODERNE (four mĂ©nager) : prĂ©chauffer le four Ă 200°C. Placer la papillote dans un plat, verser 1 cm d'eau au fond, couvrir d'alu hermĂ©tique.
BRAISE : poser la papillote directement sur les braises. Cuire 18-20 min d'un cĂŽtĂ© (on entend le jus bouillonner Ă l'intĂ©rieur, signe de cuisson active), retourner dĂ©licatement avec une spatule plate ou deux bĂątons, cuire encore 15-18 min de l'autre cĂŽtĂ©. Total : 35-40 min. FOUR ENTERRĂ KASTOM : poser sur pierres chaudes, couvrir de feuilles de bananier supplĂ©mentaires + terre humide. Cuire 60 min. FOUR MĂNAGER : 40 min Ă 200°C. La papillote doit avoir gonflĂ© lĂ©gĂšrement sous la pression de la vapeur interne â bon signe.
Sortir la papillote de la braise ou du four. Ne pas ouvrir immĂ©diatement â laisser reposer 5 min dans l'emballage fermĂ©. Ce temps de repos permet aux jus aromatiques de se redistribuer dans toute la chair par capillaritĂ©. La vapeur interne finit de cuire les parties les plus Ă©paisses du poisson (dos et ventre proches de l'arĂȘte centrale). La feuille de bananier continue de diffuser ses composĂ©s phĂ©noliques dans la chair pendant ce temps.
Apporter la papillote fermĂ©e Ă table. Couper la ficelle. Ouvrir en dĂ©pliant les feuilles extĂ©rieures avec les mains â un nuage de vapeur aromatique (citronnelle + gingembre + coco) s'Ă©chappe. Retirer dĂ©licatement les aromates de la cavitĂ© (citronnelle et rondelles de gingembre non comestibles en gros tronçons). La chair doit se dĂ©tacher de l'arĂȘte centrale au simple effleurement de la fourchette, ĂȘtre blanche nacrĂ©e et gorgĂ©e de jus de coco. Servir sur une feuille de bananier fraĂźche â style kastom â avec du riz vapeur ou des taros bouillis.
Marquez-la cuisinée : elle entre dans votre journal, vous rapporte des points d'explorateur.
Sourcer ou se taire
Aucun commentaire pour l'instant. Sois le premier Ă cuisiner cette recette.
Vous l'avez testée ? Notez-la et partagez votre version : vous aidez l'Atlas à grandir.