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Atlas Culinaire · Bolivie · Vallées boliviennes
Le plat-icône de Cochabamba — escalope de bœuf martelée ULTRA-FINE et panée, posée sur lit riz-pommes de terre, surmontée d'œuf au plat et sauce tomate-piment cru, plat 'comfort' bolivien absolu
Le **Silpancho** est-il **COCHABAMBINO** ou **PAN-BOLIVIEN** ? Réponse documentée. ORIGINE : créé à **COCHABAMBA** dans les années **1940** par **CELIA DE LA PROVINCIA** dans son restaurant 'La Concepción'. Le nom 'silpancho' = mot quechua signifiant 'fin et large' (pour la viande martelée). Aujourd'hui plat-totem ABSOLU de Cochabamba, adopté pan-bolivien. Première controverse : **VIANDE MARTELÉE ULTRA-FINE 2-3MM** ? Tradition stricte = bœuf maigre martelé jusqu'à devenir TRANSPARENT (presque), couvrant TOUTE l'assiette comme un grand disque. Versions modernes urbaines = simple steak épais. Sans martelage extrême, ce n'est pas du silpancho. Deuxième controverse : **CHAPELURE DE PAIN BOLIVIEN (marraqueta)** ? Tradition stricte = chapelure faite avec **MARRAQUETA** (pain bolivien traditionnel). Substituts = chapelure ordinaire + miettes de pain rassis. Troisième controverse : **PRÉSENTATION EN COUCHES STRICTES** ? Tradition : 1) Riz au fond (lit), 2) Pommes de terre cuites au-dessus, 3) Steak pané couvrant tout, 4) Œuf au plat au centre, 5) Sauce tomate-oignon-tomate fraîche par-dessus. Sans cet ordre, présentation cassée. Quatrième controverse : **SAUCE 'SARZA' CRUE** ? Tradition stricte = sauce CRUE = tomate + oignon + persil + huile + vinaigre, préparée fraîche, JAMAIS cuite. Cinquième controverse : **DEUX ŒUFS PAR CONVIVE** ? Tradition stricte = 2 œufs au plat par silpancho (si grande faim). Tradition standard = 1. Sixième controverse : **PETIT-DÉJEUNER, MIDI OU SOIR** ? Mangeable à toute heure — Cochabamba : tradition matinale (anti-gueule de bois post-chicha).
Bière Paceña — Chicha boliviane (boisson maïs fermenté) — Coca cola — Singani (eau-de-vie)
Plat-totem absolu de Cochabamba — vendu dans toutes les pensions et restaurants populaires. Restaurants iconiques : Casa de Campo (Cochabamba), El Mesón (Cochabamba), Las Brasas (La Paz). Diaspora bolivienne (Argentine, USA, Espagne) maintient. Plat 'comfort food' anti-gueule-de-bois après les fêtes de chicha (cousine andine de la bière de maïs).
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Saler, poivrer, cumin et ail écrasé sur les escalopes de bœuf. Laisser mariner 30 min hors frigo.
Placer chaque escalope ENTRE 2 GRANDS films plastiques. Avec un maillet pesant (ou poêle lourde), MARTELER fortement de l'extérieur vers le centre, en éventail. La viande devient ULTRA-FINE 2-3mm, presque transparente, couvrant TOUTE une assiette.
Cuire le riz blanc en cuisson absorbée — eau + sel, ébullition, feu très doux 18 min couvert. Repos 5 min.
Cuire les cubes de pommes de terre dans eau bouillante salée 12 min jusqu'à fondants. Égoutter. Pour finition dorée : faire sauter dans 2 c.à.s. d'huile 5 min — bords dorés.
Mélanger tomates en dés très fins + oignon émincé fin + persil haché + vinaigre + huile + sel + poivre + aji (option). Réserver dans bol. Surtout PAS COMME SAUCE CUITE.
Préparer 3 assiettes : farine, œufs battus, chapelure. Tremper chaque escalope (sans casser) dans farine (épousseter), puis œuf (égoutter), puis chapelure (presser). Réserver 5 min.
Chauffer huile dans grande poêle à 175°C. Frire chaque escalope panée 1.5 min PAR FACE (3 min total) — DORÉE-CROUSTILLANTE. Égoutter sur essuie-tout. Garder au chaud.
Faire fondre beurre dans poêle. Casser œufs un par un. Cuire 3 min à feu doux — blanc figé, JAUNE ENCORE COULANT. Saler-poivrer.
Sur grande assiette plate : étaler une portion de riz blanc. Disposer les pommes de terre sur le dessus. Couvrir avec le steak pané (qui dépasse de tous côtés). Au centre : poser l'œuf au plat. AUTOUR : verser la sarza crue. Servir IMMÉDIATEMENT.
Tradition : casser le jaune avec couteau au moment de manger — il coule sur le steak, le riz, les pommes de terre, se mêle à la sarza. Couper, mélanger, manger.
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