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Atlas Culinaire · Kenya · Afrique
La soupe de banane verte au lait de coco de la cĂŽte swahilie, entre Matoke et Kimanga.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Huilez vos mains et un couteau, incisez la peau des bananes vertes dans la longueur et pelez-les sous un filet d'eau, puis coupez-les en tronçons et réservez-les dans de l'eau salée. Le latex des bananes crues tache la peau et la casserole, l'huile et l'eau le contiennent. Vous cherchez une chair blanc ivoire, ferme et amidonnée. Si elle noircit à l'air, l'eau salée la garde claire jusqu'à la cuisson.
Ămincez l'oignon, hachez ail, gingembre et piment, concassez les tomates. Rassemblez le tout avant de chauffer la casserole car la base se monte vite. Une dĂ©coupe fine permettra aux aromates de fondre dans la soupe. PrĂ©parez aussi le bouillon chaud Ă cĂŽtĂ© pour ne pas casser la cuisson en le versant froid.
Faites fondre l'oignon dans l'huile de coco à feu moyen jusqu'à translucidité, puis ajoutez ail, gingembre et piment une minute. On veut une base souple et parfumée qui donnera de la profondeur à la soupe. Vous entendez un grésillement doux et sentez le gingembre s'ouvrir. Baissez le feu si l'ail menace de colorer.
Ajoutez la poudre de curry sur les aromates et remuez 30 secondes, puis les tomates concassĂ©es et laissez-les fondre 2 Ă 3 minutes. Le curry s'ouvre sur le gras avant d'ĂȘtre noyĂ© de bouillon. Vous cherchez une base parfumĂ©e et une tomate affaissĂ©e. Si ça accroche, versez un peu de bouillon pour dĂ©glacer.
Ăgouttez les bananes, ajoutez-les avec le bouillon chaud, salez et laissez mijoter Ă couvert 20 Ă 25 minutes jusqu'Ă ce qu'elles soient tendres Ă cĆur. Elles vont s'attendrir et libĂ©rer leur amidon qui Ă©paissit la soupe. Vous cherchez des tronçons fondants que la fourchette traverse et un bouillon qui commence Ă napper. ComplĂ©tez d'un peu de bouillon ou d'eau chaude si le niveau baisse trop.
Ăcrasez deux ou trois tronçons de banane contre la paroi de la casserole et remuez pour Ă©paissir la soupe, en gardant le reste des morceaux entiers. Ce geste donne du corps sans farine ni mixeur. Vous cherchez une soupe veloutĂ©e mais encore garnie de tronçons. Si elle est trop Ă©paisse, dĂ©tendez d'un filet de bouillon chaud.
Baissez le feu au minimum, versez le lait de coco et réchauffez sans bouillir en remuant. Le coco arrondit la soupe et lui donne sa robe crémeuse « za nazi ». Vous cherchez une soupe ivoire, soyeuse et parfumée. Si elle graine, retirez du feu et fouettez pour refaire l'émulsion.
Hors du feu, ajoutez le jus de citron vert et la coriandre ciselée, rectifiez le sel et servez aussitÎt bien chaud. L'acidité réveille la douceur du coco et de la banane. Vous cherchez un parfum de coriandre, de gingembre et de coco, une soupe chaude et nappante. Servez telle quelle ou avec un peu de riz ; réchauffez à feu doux sans bouillir si besoin.
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Sourcer ou se taire
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