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Atlas Culinaire · Bahamas · Amériques
Le mac & cheese bahamien qui se dĂ©coupe au couteau â pas une crĂšme coulante mais un flan ferme aux Ćufs et au lait Ă©vaporĂ©, taillĂ© en carrĂ©s dorĂ©s
Le **Bahamian Macaroni and Cheese** est-il vraiment un mac & cheese ? Pour un AmĂ©ricain, non â et c'est tout le dĂ©bat. LĂ oĂč le mac & cheese du Sud des Ătats-Unis repose sur une **sauce bĂ©chamel/roux crĂ©meuse** qui reste coulante, la version bahamienne repose sur une **base de flan aux Ćufs (egg custard)** qui prend en cuisant et permet de DĂCOUPER le plat en parts carrĂ©es qui tiennent debout dans l'assiette. Comme le tranche **Tru Bahamian Food Tours** (fondĂ© par **Alanna Rodgers**, qui le sert sur ses parcours via les experts de Bahamian Cookin) : « Eggs, evaporated milk and butter serve as both the binding ingredients and the incredibly creamy foundation for this macaroni bake » et le rĂ©sultat, « when cut and portioned, results in rich, cheesy squares that hold their shape on the plate and resemble lasagne or casserole ». Deux ingrĂ©dients tranchent la diffĂ©rence : les **Ćufs** (qui font prendre le flan) et le **lait Ă©vaporĂ© en boĂźte** (hĂ©ritage de l'isolement insulaire d'avant la rĂ©frigĂ©ration fiable, oĂč le lait frais ne tenait pas). TroisiĂšme point : le **temps de repos**. La recette officielle de **Nassau Paradise Island** est formelle â aprĂšs cuisson, « allow macaroni to cool for 45-50 minutes until room temperature before serving. Cut into squares to serve ». Sans ce repos, le flan ne prend pas et le plat s'effondre : impossible Ă dĂ©couper. Le piment scotch bonnet/habanero et le paprika sont quasi systĂ©matiques pour la couleur et le piquant doux.
Switcha (limonade bahamienne au citron vert) â Kalik (biĂšre nationale) â punch aux fruits de la passion pour la version sans alcool
Le **Bahamian Macaroni and Cheese** est un accompagnement-vedette des grands repas bahamiens : dĂ©jeuners du dimanche, fĂȘtes de famille, Independence Day, mariages. Servi en parts carrĂ©es fermes aux cĂŽtĂ©s du peas n' rice, du poulet, du poisson ou du crawfish, il est aussi central Ă la table festive que le riz. Sa texture dĂ©coupable le distingue radicalement du mac & cheese crĂ©meux nord-amĂ©ricain et en fait un marqueur identitaire des Ăźles. Note 9/10 : incontournable de tout buffet bahamien digne de ce nom.
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Porter une grande casserole d'eau salĂ©e Ă Ă©bullition. Ajouter les macaronis coudĂ©s et cuire 6 Ă 7 minutes seulement â al dente FORT, encore trĂšs fermes sous la dent. Ils vont continuer Ă cuire au four et absorber le flan ; trop cuits ici, ils deviendront pĂąteux. Ăgoutter et remettre dans la casserole hors du feu.
Sur les pĂątes chaudes Ă©gouttĂ©es, ajouter le beurre coupĂ© en morceaux et remuer pour qu'il fonde et enrobe chaque coude. Incorporer petit Ă petit la majeure partie du cheddar rĂąpĂ© (en rĂ©servant les 230 g pour le dessus), en mĂ©langeant pour qu'il fonde dans la chaleur rĂ©siduelle. Le mĂ©lange doit ĂȘtre bien fromager et nappant.
Incorporer l'oignon et le poivron vert finement hachés, le paprika, le piment goat/habanero haché si tu en utilises, le sel et le poivre noir. Mélanger pour répartir uniformément. Le paprika va commencer à teinter l'ensemble d'une couleur orangée chaleureuse caractéristique du mac & cheese bahamien.
Dans un bol, battre lĂ©gĂšrement les Ćufs avec le lait Ă©vaporĂ© jusqu'Ă homogĂ©nĂ©itĂ©. Verser ce mĂ©lange sur les macaronis fromagĂ©s en plusieurs fois, en remuant bien entre chaque ajout pour que le flan s'insinue partout. C'est ce mĂ©lange Ćufs + lait Ă©vaporĂ© qui, en cuisant, va prendre comme un flan et donner la fermetĂ© qui permet de dĂ©couper.
Beurrer un grand plat Ă four (environ 33 Ă 23 cm / 13 Ă 9 pouces). Y verser le mĂ©lange de macaronis et l'Ă©galiser Ă la spatule pour une surface plane â c'est ce qui donnera des parts rĂ©guliĂšres. Parsemer uniformĂ©ment les 230 g de cheddar rĂ©servĂ©s sur le dessus, et saupoudrer Ă©ventuellement d'un peu de paprika supplĂ©mentaire pour la couleur.
Enfourner dans un four préchauffé à 190°C (375°F) et cuire environ 1 heure, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que le flan soit pris (un couteau planté au centre ressort propre, le centre ne tremble plus). Si le dessus dore trop vite, couvrir lùchement d'une feuille d'aluminium en fin de cuisson.
C'est l'Ă©tape la plus importante : sortir le plat du four et le laisser reposer 45 Ă 50 minutes Ă tempĂ©rature ambiante, sans y toucher. Le flan d'Ćufs et de lait Ă©vaporĂ© finit de prendre en refroidissant, et c'est ce qui permet de tailler des parts carrĂ©es nettes qui tiennent debout dans l'assiette, Ă la maniĂšre d'une lasagne. DĂ©couper au couteau et servir en accompagnement de poisson, poulet ou crawfish.
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