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Atlas Culinaire · Turquie · Asie
Le pilaf de bulgur (domatesli bulgur pilavı), plat de base de l'Anatolie rurale depuis des siècles, cuit par absorption avec tomates et oignons — plus nutritif et plus économique que le riz
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Préparation — Préparer les légumes — Peler et émincer finement l'oignon. Hacher le poivron vert en petits dés réguliers. Peler les tomates (en les ébouillantant 30 secondes) et les concasser grossièrement. Mesurer le bouillon et le garder chaud dans une petite casserole — l'ajouter froid ralentirait la cuisson et risquerait de rendre les grains pâteux. Peser le bulgur et le rincer rapidement sous l'eau froide, puis égoutter soigneusement.
Cuisson — Faire revenir l'oignon et le poivron — Dans une casserole à fond épais (ou une cocotte), faire fondre le beurre clarifié (ou l'huile d'olive) à feu moyen. Ajouter l'oignon émincé et le faire suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré, en remuant régulièrement. Ajouter le poivron vert haché et poursuivre la cuisson 2 minutes. La base aromatique doit être fondante et parfumée avant d'y ajouter le bulgur.
Cuisson — Faire revenir le bulgur dans le beurre — Ajouter le bulgur égoutté dans la casserole et le faire revenir dans le beurre et les légumes à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, en remuant constamment. Les grains doivent peine à peine commencer à blondir et dégager une légère odeur de noisette. Cette étape est cruciale : elle imperméabilise légèrement la surface des grains et garantit que le pilaf final aura des grains bien séparés et non collants.
Cuisson — Ajouter les tomates et le concentré — Incorporer les tomates concassées et le concentré de tomate (si utilisé). Bien mélanger pour enrober le bulgur. Laisser les tomates compoter 2 à 3 minutes à feu moyen pour que l'eau de végétation s'évapore partiellement et que les saveurs concentrent. Assaisonner de sel, poivre noir et pul biber si utilisé.
Cuisson — Cuisson par absorption — Verser le bouillon chaud en une seule fois (ratio 1:1,75 avec le bulgur, soit 525 ml pour 300 g). Porter à ébullition, mélanger une fois, puis couvrir hermétiquement et baisser le feu au minimum. Laisser cuire à feu très doux sans soulever le couvercle jusqu'à absorption complète du liquide. Le pilaf est cuit quand il n'y a plus de bouillonnement visible et que des petits trous se forment à la surface.
Repos — Dinlendirme — le repos obligatoire (étape non négociable) — Retirer la casserole du feu. Glisser un torchon de cuisine propre plié en deux entre la casserole et le couvercle — le torchon absorbe la vapeur résiduelle et empêche la condensation de retomber sur le pilaf, ce qui le rendrait humide. Laisser reposer 10 à 15 minutes sans toucher. C'est l'étape qui transforme un bon pilaf en un pilaf exceptionnel aux grains parfaitement séparés et secs. Cette technique (dinlendirme) est commune à tous les pilafs turcs, qu'ils soient au riz ou au bulgur.
Service — Égrainer et servir — Après le repos, soulever le couvercle et égrainer délicatement le bulgur avec une fourchette à grands mouvements circulaires du bas vers le haut pour aérer les grains sans les écraser. Servir immédiatement dans un plat de service ou directement à l'assiette. Accompagner de cacık (yaourt-concombre), d'ayran, et éventuellement d'un filet d'huile d'olive pour les versions côtières.
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Sourcer ou se taire
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