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Atlas Culinaire · Guadeloupe · Amériques
Le premier pain de la Caraïbe : une galette de manioc, héritée des Arawaks, qu'on fourre aujourd'hui à la confiture de coco.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Versez la farine de manioc dans un grand saladier avec le sucre, la cannelle, la pincĂ©e de sel et le zeste de citron vert finement rĂąpĂ©, puis mĂ©langez Ă sec pour rĂ©partir les parfums. Tatie Maryse est formelle sur ce point : ne lĂ©sinez ni sur le zeste ni sur la cannelle, ce sont eux qui portent tout le goĂ»t d'une galette par ailleurs trĂšs neutre. Le mĂ©lange doit ĂȘtre homogĂšne et dĂ©jĂ parfumĂ©. RĂąpez le zeste au-dessus du saladier pour ne rien perdre des huiles essentielles.
Versez l'eau petit à petit en travaillant du bout des doigts, jusqu'à obtenir une pùte malléable qui tient quand on la presse dans la main sans coller aux doigts. La farine de manioc absorbe brutalement : quinze centilitres suffisent en général pour trois cents grammes, mais la texture prime sur la mesure. La pùte ne doit ni s'effriter ni se transformer en boue. Ajoutez l'eau cuillÚre par cuillÚre sur la fin.
Posez un emporte-piĂšce ou un cercle Ă pĂątisserie sur une poĂȘle froide et remplissez-le d'une couche rĂ©guliĂšre de pĂąte, en tassant lĂ©gĂšrement Ă la cuillĂšre pour souder les grains â c'est la technique que donne Tatie Maryse. L'Ă©paisseur idĂ©ale est d'un demi-centimĂštre : plus fine, la galette casse ; plus Ă©paisse, elle reste crue au cĆur. Retirez dĂ©licatement le cercle. Le disque doit tenir seul, net sur les bords.
Mettez la poĂȘle sur feu doux et laissez cuire cinq Ă dix minutes, jusqu'Ă ce que la galette soit Ă peine dorĂ©e et se dĂ©tache seule du fond. Le feu doux est impĂ©ratif : Ă feu vif, la surface brĂ»le en quelques secondes quand le cĆur est encore crayeux. Tatie Maryse insiste sur ce point comme sur le principal piĂšge de la recette. La galette doit rester blonde, jamais brune. Elle est prĂȘte Ă retourner quand elle glisse librement.
Retournez la galette d'un geste franc Ă l'aide d'une large spatule, Ă©talez la confiture de coco sur toute la surface en laissant un centimĂštre de marge, puis couvrez d'une seconde galette crue formĂ©e au cercle â c'est le montage en sandwich que pratique Tatie Maryse. Appuyez lĂ©gĂšrement pour souder. La confiture ne doit pas dĂ©border, elle brĂ»lerait dans la poĂȘle. Refermez proprement les bords Ă la spatule.
Poursuivez la cuisson cinq à dix minutes à feu doux, puis retournez l'ensemble une derniÚre fois pour dorer la face supérieure. La cassave est cuite quand elle est ferme sous la spatule, à peine colorée des deux cÎtés, et qu'elle sonne légÚrement creux. Comptez au total une vingtaine de minutes. Elle doit se tenir sans plier quand on la soulÚve.
Servez tiĂšde, coupĂ©e en quartiers, au goĂ»ter ou au petit-dĂ©jeuner : la cassave a longtemps remplacĂ© le pain en Guadeloupe, plus consistante que lui, et elle a glissĂ© vers le goĂ»ter fourrĂ© Ă la confiture de coco, de goyave ou d'ananas. Naturellement sans gluten, elle se conserve deux jours dans un torchon. RĂ©chauffez-la quelques secondes Ă la poĂȘle pour lui rendre son croquant. Un chocolat pĂ©yi Ă cĂŽtĂ©, et c'est le goĂ»ter crĂ©ole complet.
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Sourcer ou se taire
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