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Atlas Culinaire · Antigua-et-Barbuda · Amériques
La purĂ©e verte du dimanche antiguais â aubergine, courge et Ă©pinard pilĂ©s au pilon, Ă©crasĂ©s en mĂąche douce, servis avec la morue salĂ©e effilochĂ©e sautĂ©e aux oignons et au piment
Le **chop-up** doit-il ĂȘtre pilĂ© Ă la main ou passĂ© au mixeur ? Le **chef Kahyeme Benjamin** (The Perfect Chef, traiteur de Saint John's, Antigua), dont la recette a Ă©tĂ© relayĂ©e par Michele Peterson sur A Taste for Travel, tranche net : « hand-chop rather than food-process all vegetables to preserve flavor » â le mixeur rend l'oignon et l'ail amers, et transforme la mĂąche rustique en bouillie sans caractĂšre. Le deuxiĂšme point de friction porte sur la base verte : faut-il du **callaloo** (feuilles de taro/Ă©pinard malabar) ou de l'**Ă©pinard** ? Les puristes antiguais rĂ©clament le callaloo local (parfois appelĂ© bhaji ou spinach selon les jardins), l'Ă©pinard n'Ă©tant qu'un substitut de diaspora â Eat Your World confirme que le chop-up traditionnel repose sur « hearty greens like callaloo or spinach as the base ». TroisiĂšme dĂ©bat, plus discret : la **morue (saltfish)** d'accompagnement. Le poisson salĂ© importĂ© d'Antigua est historiquement du **ling fish** (de la famille de la morue, importĂ© de TrinitĂ© ou du Guyana) et non du cabillaud atlantique, comme le prĂ©cise Eat Your World â un hĂ©ritage colonial oĂč le poisson salĂ© bon marchĂ© nourrissait les populations asservies. Le chop-up appartient au **petit-dĂ©jeuner dominical antiguais** post-messe, servi avec Ćuf dur, plantain caramĂ©lisĂ©, avocat et fungee â Chef Benjamin et Eat Your World s'accordent sur ce rituel du week-end transmis de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration.
Mauby (boisson amĂšre Ă l'Ă©corce de Colubrina) â jus de tamarin frais â biĂšre Wadadli (brasserie nationale d'Antigua) â citronnade au citron vert local
Le **chop-up & saltfish** est l'un des piliers du **petit-dĂ©jeuner dominical antiguais**, partagĂ© en famille le week-end, particuliĂšrement aprĂšs la messe du dimanche. La purĂ©e de lĂ©gumes pilĂ©s (aubergine, courge, callaloo, gombo) accompagnĂ©e de morue salĂ©e sautĂ©e fait partie de l'ADN culinaire de l'Ăźle, aux cĂŽtĂ©s du fungee, du plantain et de l'avocat. HĂ©ritĂ© de la dĂ©brouille des populations asservies â qui complĂ©taient leurs maigres rations avec les lĂ©gumes des jardins communautaires (patates douces, verdures, courges) â le chop-up est un plat de mĂ©moire, transmis de mĂšre en fille. Note 9/10 : c'est un plat-totem du week-end antiguais, omniprĂ©sent dans les foyers mĂȘme s'il reste plus confidentiel que le fungee & pepperpot national.
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Rincer la morue salĂ©e sous l'eau froide pour retirer le sel de surface. La dĂ©poser dans un grand bol d'eau froide et laisser dessaler 8 Ă 12 heures au rĂ©frigĂ©rateur, en changeant l'eau 3 Ă 4 fois. GoĂ»ter un petit morceau avant de cuisiner : il doit ĂȘtre agrĂ©ablement salĂ©, jamais agressif. Ce trempage est non nĂ©gociable â un saltfish mal dessalĂ© ruine le plat entier.
Peler les aubergines et les couper en dĂ©s de 2 cm. Peler la courge et la tailler en dĂ©s Ă©quivalents. Laver le callaloo ou l'Ă©pinard et l'Ă©mincer grossiĂšrement. Ămincer les gombos en rondelles. Hacher l'oignon blanc et l'ail FINEMENT au couteau â surtout pas au robot, qui rendrait l'ail amer et l'oignon Ăącre (Chef Benjamin). On veut garder le caractĂšre rustique de chaque lĂ©gume.
Dans une grande cocotte, faire fondre le beurre (ou chauffer l'huile de coco) Ă feu moyen-vif. Ajouter l'oignon blanc hachĂ© et l'ail, faire suer 2 minutes sans les laisser colorer â une coloration brunirait l'ensemble et apporterait de l'amertume. Le parfum doit monter doucement, l'oignon devenir translucide. C'est le socle aromatique du chop-up.
Ajouter les dés d'aubergine, de courge et les gombos dans la cocotte, faire revenir 2 à 3 minutes en remuant pour les enrober de matiÚre grasse. Couvrir d'eau juste à hauteur des légumes (pas plus, sinon le chop-up sera détrempé). Porter à ébullition puis baisser à frémissement. Laisser cuire environ 30 minutes, à couvert, jusqu'à ce que la fourchette traverse l'aubergine et la courge sans résistance.
Quand l'aubergine et la courge sont tendres, ajouter le callaloo ou l'Ă©pinard Ă©mincĂ©. Cuire seulement 3 minutes de plus â les feuilles vertes ne demandent qu'un flĂ©trissement, une cuisson longue les rendrait grises et tristes. Le vert doit rester vif. Remuer pour rĂ©partir les feuilles dans toute la masse.
Verser le contenu de la cocotte dans une passoire et Ă©goutter SOIGNEUSEMENT â c'est l'Ă©tape qui sĂ©pare un bon chop-up d'une soupe ratĂ©e. Presser lĂ©gĂšrement pour Ă©vacuer l'eau de cuisson. Remettre les lĂ©gumes dans la cocotte hors du feu et piler vigoureusement au pilon ou au presse-purĂ©e (Chef Benjamin : « mash vigorously with a potato masher »). On cherche une mĂąche grossiĂšre oĂč l'on devine encore aubergine et courge, pas une purĂ©e lisse de robot. Saler, poivrer, goĂ»ter.
Pendant que les lĂ©gumes cuisent, pocher la morue dessalĂ©e 10 minutes Ă l'eau frĂ©missante, l'Ă©goutter, l'effilocher Ă la main en retirant peau et arĂȘtes. Dans une poĂȘle, chauffer 2 c.Ă .s. d'huile, faire revenir l'oignon Ă©mincĂ© et le piment doux 3 minutes, puis ajouter la morue effilochĂ©e. Faire sauter 5 minutes Ă feu vif pour que la morue accroche lĂ©gĂšrement et s'imprĂšgne des oignons. Rectifier le poivre (jamais le sel, la morue suffit).
Dresser une gĂ©nĂ©reuse cuillĂšre de chop-up dans chaque assiette, dĂ©poser le saltfish sautĂ© Ă cĂŽtĂ©. ComplĂ©ter avec des tranches d'Ćuf dur, des rondelles de plantain caramĂ©lisĂ©, des quartiers d'avocat et un trait de Susie's Hot Sauce. Servir chaud, accompagnĂ© de fungee ou de pain antiguais. C'est le plateau dominical post-messe, partagĂ© en famille le week-end.
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