Chargement de l'atlas
Atlas Culinaire · Portugal · Minho
Le poulet cuit dans son propre sang â plat-totem du Minho, hĂ©ritĂ© des cristĂŁos-velhos qui prouvaient leur foi face Ă l'Inquisition (vs juifs et musulmans qui rejetaient le sang).
CINQ controverses anciennes et puissantes autour de la cabidela. (1) ĂTYMOLOGIE ''CABIDELA'' : du latin ''capitellum'' (petite tĂȘte) â dĂ©signait Ă l''origine les abats et la tĂȘte de l''animal cuits dans leur sang. PremiĂšres attestations Ă©crites au Portugal au 16e siĂšcle (cf. Wikipedia EN ''Cabidela''). Le mot a glissĂ© pour dĂ©signer le mode de cuisson au sang plutĂŽt que les morceaux. (2) CONTROVERSE INQUISITION-CRISTĂOS VELHOS : selon une lecture historique transmise par tradition orale et confirmĂ©e par plusieurs auteurs portugais (Maria de Lourdes Modesto, VirgĂlio Gomes), les plats au sang (cabidela, sarrabulho, papas de sarrabulho) ont Ă©tĂ© utilisĂ©s du 16e au 18e siĂšcle par les chrĂ©tiens vieux pour PROUVER leur foi catholique face aux nouveaux convertis juifs (cristĂŁos-novos) et musulmans (mouriscos), tous deux interdits de consommer du sang par leurs lois religieuses respectives (LĂ©vitique 17:11 pour les juifs, sourate Al-Baqara 2:173 pour les musulmans). Refuser un cabidela aux veillĂ©es de villageois pouvait conduire Ă la dĂ©nonciation Ă l''Inquisition. Cette lecture est contestĂ©e par certains historiens acadĂ©miques modernes (David Gitlitz) qui y voient une lĂ©gende folklorique a posteriori, mais elle reste profondĂ©ment ancrĂ©e dans l''imaginaire populaire portugais. (3) DĂBAT GALINHA VS COQ : la version puriste minhota exige une galinha velha (poule pondeuse de 2-3 ans, fibres denses) ou un galo (coq fermier) â la chair industrielle (pintada de batterie) ne supporte pas la cuisson longue 75 min et devient farineuse. Ă Recife (BrĂ©sil), oĂč la cabidela est entrĂ©e par les colons portugais au 17e siĂšcle, on utilise dĂ©sormais du poulet jeune. (4) PROTOCOLE DU SANG : le sang doit ĂȘtre recueilli FRAIS (au moment de l''abattage Ă la ferme) et IMMĂDIATEMENT mĂ©langĂ© Ă du vinaigre (1 c.Ă .s. pour 200 ml de sang) pour empĂȘcher la coagulation. Aucune substitution n''est possible. Les boucheries traditionnelles de Braga, Viana do Castelo et Vila do Conde le vendent sur commande. Au BrĂ©sil, il est interdit rĂ©glementairement (ANVISA) â la cabidela y est faite avec du sang de bĆuf en sachet industriel. (5) VARIANTE ARROZ DE CABIDELA : la version la plus diffusĂ©e dans le Norte ajoute du riz au plat (arroz de cabidela), ce qui le rend plus mallĂ©able. La version puriste pure ''Galinha de Cabidela'' est servie sans riz incorporĂ©, mais avec arroz branco sĂ©parĂ© â moins courante car la sauce se mange seule au pain. La Confraria GastronĂłmica do Minho dĂ©fend la version pure.
Vinho Verde tinto lĂ©ger (VinhĂŁo de Sub-RegiĂŁo Basto) â frais 12°C, parfait pour dĂ©saltĂ©rer la richesse en sang. Variante non alcoolisĂ©e : eau pĂ©tillante + zeste de citron. Pour le service hivernal : Vinho do Douro tinto jeune.
7/10 dans le Minho â plat-totem rural et identitaire mais devenu plus rare (moins de poules fermiĂšres disponibles, sang frais difficile en ville). Servi dans les tasquinhas authentiques â A Cozinha do Manel (Braga), O Gaveto (Matosinhos), Adega Regional do Minho, Bira dos Namorados (Viana do Castelo). PrĂ©sent Ă toutes les festas de SĂŁo JoĂŁo du Norte (juin) et romarias rurales. Confraria GastronĂłmica do Minho dĂ©fend l'authenticitĂ© du plat. PolĂ©mique rĂ©currente Ă chaque tentative d'interdiction sanitaire EU. Variante brĂ©silienne (Recife / Pernambuco) trĂšs rĂ©pandue.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Au retour du boucher, vĂ©rifier IMMĂDIATEMENT que le sang est bien mĂ©langĂ© au vinaigre (4 c.Ă .s. dans 250 ml â c'est l'anti-coagulant). Sinon ajouter le vinaigre et fouetter Ă©nergiquement. Passer le sang au tamis trĂšs fin pour Ă©liminer les fragments coagulĂ©s. RĂ©server au frais (pas congĂ©lateur). Le sang reste utilisable 24h ainsi.
Si pas dĂ©jĂ fait par le boucher, dĂ©couper la galinha en 8 morceaux (2 cuisses, 2 hauts de cuisse, 2 ailes, 2 morceaux de poitrine). RĂ©cupĂ©rer le foie et le gĂ©sier si prĂ©sents â ils enrichissent le plat. Saler gĂ©nĂ©reusement, poivrer. RĂ©server 30 min Ă tempĂ©rature ambiante.
Dans une grande sauteuse en fonte, chauffer l'huile d'olive et le saindoux optionnel. Faire suer les oignons Ă feu doux 10 minutes sans coloration jusqu'Ă transparence et fondance. Ajouter l'ail Ă©crasĂ© et les feuilles de laurier, cuire encore 2 minutes. Le sofrito doit ĂȘtre doux et parfumĂ©.
Augmenter le feu Ă moyen-vif. Ajouter les morceaux de galinha au sofrito et les saisir 5 min en retournant pour qu'ils prennent une lĂ©gĂšre coloration sur toutes faces (mais pas de croĂ»te foncĂ©e). Ajouter les branches de persil entiĂšres, le vin Vinho Verde et 200 ml d'eau bouillante. La galinha doit ĂȘtre presque immergĂ©e.
Couvrir, baisser Ă feu doux. Mijoter doucement 50 Ă 60 minutes (selon Ăąge de la poule) jusqu'Ă ce que la chair se dĂ©tache facilement de l'os mais sans tomber en miettes. VĂ©rifier rĂ©guliĂšrement le niveau d'eau, ajouter eau bouillante si nĂ©cessaire. Le bouillon doit ĂȘtre trĂšs parfumĂ© et rĂ©duit d'1/3 Ă la fin.
En parallĂšle des 20 derniĂšres min de la galinha, cuire le riz blanc Carolino classique â 320 g de riz pour 640 ml d'eau bouillante salĂ©e. Couvrir, mijoter 18 min, laisser reposer 5 min hors feu. NE PAS rincer avant cuisson â la fĂ©cule donne le crĂ©meux nĂ©cessaire pour absorber le sang.
CETTE ĂTAPE EST L'ĂME DU PLAT. Retirer la sauteuse du feu (tempĂ©rature intĂ©rieure 70-80°C max). Verser le sang vinaigrĂ© EN FILET TRĂS LENT en remuant CONSTAMMENT Ă la cuillĂšre en bois â comme une crĂšme anglaise. La sauce doit s'Ă©paissir veloutĂ©e brun-acajou en 2-3 minutes. NE JAMAIS REMETTRE SUR FEU FORT aprĂšs â sinon coagulation immĂ©diate. Si besoin, remettre 1 min Ă feu trĂšs doux pour homogĂ©nĂ©iser.
Dresser dans des plats creux prĂ©chauffĂ©s : 2 morceaux de galinha par convive, nappĂ©s gĂ©nĂ©reusement de sauce sang-vinaigre brun-acajou. Le riz blanc se sert dans un plat Ă part â chacun en met dans sa coupelle et la sauce le teinte progressivement en brun. Saupoudrer de persil frais hachĂ©. Quartiers de citron Ă part. Pain de Mafra ou broa de milho pour saucer.
Marquez-la cuisinée : elle entre dans votre journal, vous rapporte des points d'explorateur.
Sourcer ou se taire
Aucun commentaire pour l'instant. Sois le premier Ă cuisiner cette recette.
Vous l'avez testée ? Notez-la et partagez votre version : vous aidez l'Atlas à grandir.