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Atlas Culinaire · Honduras · CĂŽte garĂfuna
Le petit pain rond couleur miel des villages garĂfunas de la cĂŽte atlantique : une mie tendre et lĂ©gĂšrement sucrĂ©e pĂ©trie au lait extrait de coco frais rĂąpĂ©, qu'on dĂ©guste tiĂšde l'aprĂšs-midi avec un cafĂ©.
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Commencez par tiĂ©dir doucement le lait de coco frais : il doit ĂȘtre Ă peine chaud au doigt (environ 35-37°C), jamais brĂ»lant, sinon vous tueriez la levure. Versez-en la moitiĂ© dans un bol, dĂ©layez-y la levure et une cuillĂšre de sucre, puis laissez reposer 8 Ă 10 minutes. Vous cherchez une mousse fine en surface, signe que la levure est bien vivante et prĂȘte Ă travailler. Si rien ne bouge, c'est que votre levure est morte ou que le liquide Ă©tait trop chaud : recommencez avec de la levure neuve, car tout le moelleux du pain en dĂ©pend. Pendant ce temps, sortez le beurre pour qu'il ramollisse Ă tempĂ©rature ambiante. Cette mise en route tranquille est la garantie d'une mie aĂ©rĂ©e plutĂŽt que d'un pain plat et compact.
Dans un grand saladier, mĂ©langez la farine tamisĂ©e, le sel et le reste du sucre, puis creusez un puits au centre. Versez-y le levain mousseux, le reste du lait de coco, le beurre mou, l'Ćuf et l'essence de coco si vous l'utilisez. Travaillez d'abord Ă la cuillĂšre pour rassembler, puis renversez sur le plan de travail et pĂ©trissez Ă pleines mains pendant 8 Ă 10 minutes : c'est long mais c'est ce pĂ©trissage qui Ă©tire le gluten et donne la mie filante des panaderas garĂfunas. La pĂąte passe d'un Ă©tat collant et grumeleux Ă une boule lisse, souple et lĂ©gĂšrement brillante qui se dĂ©colle des doigts. Si elle reste trop collante, ajoutez la farine cuillĂšre par cuillĂšre ; trop sĂšche, un filet d'agua de coco. Vous visez une pĂąte qui rebondit doucement quand vous l'enfoncez du doigt.
Huilez lĂ©gĂšrement un saladier propre, dĂ©posez-y la boule de pĂąte et couvrez d'un linge humide ou d'un film. Laissez pousser dans un endroit tiĂšde et Ă l'abri des courants d'air pendant 1 heure Ă 1 h 30, jusqu'Ă ce que le volume ait doublĂ©. Sous les tropiques de la cĂŽte caraĂŻbe la pĂąte lĂšve vite ; dans une cuisine fraĂźche, glissez le saladier dans un four Ă©teint avec juste la lumiĂšre allumĂ©e. Pour vĂ©rifier que c'est prĂȘt, enfoncez un doigt farinĂ© : l'empreinte doit remonter lentement sans disparaĂźtre complĂštement. Ne brusquez pas cette Ă©tape, c'est elle qui dĂ©veloppe les arĂŽmes et la lĂ©gĂšretĂ© ; une pĂąte sous-levĂ©e donnera des pains lourds. Si au contraire elle a trop poussĂ© et sent l'alcool, dĂ©gazez et façonnez sans attendre.
Renversez la pĂąte sur le plan farinĂ© et dĂ©gazez-la dĂ©licatement en l'aplatissant pour chasser le gros du gaz. Divisez en 12 portions Ă©gales d'environ 70 g â pesez-les si vous voulez une cuisson rĂ©guliĂšre. Boulez chaque morceau en le roulant sous la paume en cercle sur le plan de travail lĂ©gĂšrement farinĂ© : la tension de surface qui se crĂ©e donne ces petits dĂŽmes bien ronds caractĂ©ristiques du pan de coco. Disposez les boules sur une plaque couverte de papier cuisson en les espaçant bien, car elles vont encore gonfler. Si une boule se dĂ©chire, repliez les bords dessous et reboulez : un pĂąton lisse lĂšve plus joliment et brunit uniformĂ©ment. Aplatissez trĂšs lĂ©gĂšrement le sommet de chaque pain du plat de la main pour la forme galette des villages.
Couvrez les pains façonnĂ©s d'un linge et laissez-les lever une seconde fois, 30 Ă 45 minutes, le temps qu'ils regonflent et deviennent moelleux au toucher. Pendant ce temps, prĂ©chauffez votre four Ă 180°C (chaleur traditionnelle, ce que les recettes honduriennes notent 350°F). Cette seconde pousse, plus courte, redonne du gaz aux pĂątons dĂ©gazĂ©s et garantit une mie tendre plutĂŽt que serrĂ©e. Touchez dĂ©licatement un pain du bout du doigt : il doit ĂȘtre souple et l'empreinte remonter lentement. S'ils n'ont pas assez poussĂ©, ils sortiront denses ; s'ils s'affaissent, c'est qu'ils sont sur-levĂ©s et il faut enfourner tout de suite. Juste avant cuisson, badigeonnez-les au pinceau de lait de coco sucrĂ© pour la croĂ»te brillante et le hĂąle caramel.
Enfournez la plaque Ă mi-hauteur dans le four bien chaud et faites cuire 18 Ă 22 minutes. Surveillez de prĂšs Ă partir de 18 minutes : le sucre et le coco brunissent trĂšs vite et un pain peut passer de dorĂ© Ă brĂ»lĂ© en deux minutes. Vous cherchez une croĂ»te couleur miel-caramel uniforme et un dessous qui sonne creux quand on le tapote. Si le dessus colore trop vite alors que la mie n'est pas cuite, couvrez d'une feuille d'aluminium sans cesser la cuisson. Dans les villages garĂfunas, ce hĂąle plus prononcĂ© venait du four Ă bois en argile qui ajoutait une note fumĂ©e aujourd'hui rare. Ă la sortie, badigeonnez encore d'un soupçon de lait de coco pour le brillant.
Laissez les pans de coco refroidir une dizaine de minutes sur une grille avant de les manger : à la sortie du four la mie est encore en train de se stabiliser, et c'est tiÚde qu'ils révÚlent le mieux leur parfum de coco. La grille évite que le dessous ne se ramollisse à la condensation. C'est l'instant du goûter sur la cÎte atlantique : un pan de coco tiÚde, ouvert en deux, et un café noir hondurien bien serré. Conservez le reste dans un linge propre ou une boßte hermétique ; ils restent moelleux un à deux jours. LégÚrement rassis, ils se réchauffent quelques secondes ou se trempent dans le café sans complexe. Servis tiÚdes, ouverts en deux et nappés d'un soupçon de beurre, ils font aussi un en-cas régressif que les enfants réclament.
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Sourcer ou se taire
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