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Atlas Culinaire · Malouines · Amériques
La lĂ©gine australe, poisson noble des eaux profondes, simplement poĂȘlĂ©e au beurre citronnĂ©
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Sortez les pavĂ©s de lĂ©gine Ă l'avance pour les tempĂ©rer. Ăpongez-les soigneusement sur toutes leurs faces avec du papier absorbant, surtout cĂŽtĂ© peau. Salez et poivrez juste avant de cuire, jamais trop tĂŽt pour ne pas faire rendre l'eau Ă cette chair grasse.
Chauffez l'huile dans une poĂȘle Ă fond Ă©pais jusqu'Ă ce qu'elle ondule. DĂ©posez les pavĂ©s cĂŽtĂ© peau et appuyez dĂ©licatement quelques secondes pour qu'ils n'ondulent pas. Laissez-les saisir sans les bouger pour former une peau croustillante.
Ajoutez le beurre dans la poĂȘle ; il va mousser et colorer lĂ©gĂšrement. Inclinez la poĂȘle et arrosez sans cesse les pavĂ©s du beurre noisette Ă la cuillĂšre. Cette technique d'arrosage cuit le dessus en douceur tout en nappant la chair de saveur.
Retournez les pavĂ©s une seule fois et laissez-les finir une Ă deux minutes cĂŽtĂ© chair. La lĂ©gine est cuite dĂšs que sa chair vire Ă l'opaque et se sĂ©pare en gros feuillets nacrĂ©s. Retirez-la aussitĂŽt de la poĂȘle pour stopper la cuisson.
DĂ©glacez la poĂȘle hors du feu avec le jus de citron, en grattant les sucs, pour obtenir un beurre citronnĂ© rapide. Ajoutez le zeste et le persil ciselĂ©. Cette sauce minute, lĂ©gĂšre et acidulĂ©e, est l'unique accompagnement Ă la malouine.
DĂ©posez chaque pavĂ© peau croustillante vers le haut et nappez du beurre citronnĂ©. Servez avec de simples pommes de terre vapeur ou en robe des champs, dans l'esprit sobre de l'archipel. Le poisson noble se suffit Ă lui-mĂȘme, sans artifice.
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Sourcer ou se taire
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