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Atlas Culinaire · Niue · Océanie
La poitrine de bĆuf salĂ©e bouillie aux verdures, pilier importĂ© du Pacifique adoptĂ© par les tables niuĂ©ennes.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Rincer la poitrine de bĆuf salĂ©e puis la laisser dĂ©gorger 30 minutes Ă l'eau froide pour retirer l'excĂšs de sel. DĂ©tailler ensuite la viande en gros cubes. Cette Ă©tape Ă©vite un plat immangeable de salinitĂ©.
Mettre les cubes de bĆuf dans une grande marmite, couvrir d'eau froide et porter Ă frĂ©missement. Ăcumer puis laisser cuire doucement jusqu'Ă ce que la viande s'attendrisse, environ une heure. Si le bouillon est trop salĂ©, le jeter et repartir d'une eau neuve.
Pendant la cuisson, laver et tailler le chou en laniÚres, émincer l'oignon et préparer les épinards ou jeunes feuilles de taro. Réserver. Les verdures se cuisent vite et s'ajoutent en fin pour rester vives.
Incorporer l'oignon puis le chou Ă la viande tendre et poursuivre la cuisson une dizaine de minutes. Ajouter en dernier les Ă©pinards ou feuilles de taro, qui fondent rapidement. Le bouillon salĂ© du bĆuf assaisonne naturellement les lĂ©gumes.
Pour la version niuéenne adoucie, verser le lait de coco frais en fin de cuisson et laisser frémir deux à trois minutes sans bouillir. Le coco arrondit le sel et lie l'ensemble. Goûter et rectifier, sans saler.
Dresser le povi masima et ses verdures dans le bouillon, accompagné de talo bouilli, de manioc ou de fruit à pain. Plat de partage du quotidien et des buffets, simple et nourrissant. Arroser le féculent d'un peu de bouillon coco.
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