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Atlas Culinaire · Canada · Amériques
Le Manomin (riz sauvage en Ojibwe â 'la bonne graine') est une graminĂ©e aquatique indigĂšne (Zizania palustris) qui pousse Ă l'Ă©tat sauvage dans les lacs peu profonds du Manitoba, de l'Ontario et du Minnesota. Aliment sacrĂ© des nations Anishinaabe depuis des millĂ©naires â rĂ©coltĂ© en canot en septembre par les familles, sĂ©chĂ©, grillĂ© et pilĂ© selon un savoir-faire transmis oralement â et aujourd'hui menacĂ© par le changement climatique, la pollution et la commercialisation illĂ©gale.
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Placer le Manomin dans une passoire Ă mailles fines et rincer abondamment sous l'eau froide courante, en remuant avec les mains, jusqu'Ă ce que l'eau de rinçage soit claire. Cette Ă©tape Ă©limine la fine couche d'amidon de surface et les Ă©ventuelles Ă©corces rĂ©siduelles du pilage traditionnel. Laisser Ă©goutter 5 minutes. Certains cuisiniers Anishinaabe recommandent un trempage de 30 minutes dans l'eau froide avant cuisson pour rĂ©duire le temps de cuisson et amĂ©liorer la texture â mais les grains rĂ©coltĂ©s fraĂźchement sĂ©chĂ©s en automne cuisent aussi bien sans trempage.
Dans une casserole Ă fond Ă©pais, porter Ă Ă©bullition l'eau (ou le bouillon) salĂ©e. Ajouter le Manomin rincĂ©, mĂ©langer une fois, couvrir hermĂ©tiquement et rĂ©duire immĂ©diatement Ă frĂ©missement trĂšs doux. Cuire sans soulever le couvercle pendant 35 minutes. VĂ©rifier Ă 35 minutes : les grains doivent ĂȘtre tendres mais lĂ©gĂšrement croquants, certains s'ouvrant pour rĂ©vĂ©ler un intĂ©rieur laiteux. Si trop croquants, couvrir et continuer 5-10 minutes. Ăgoutter l'excĂ©dent d'eau si nĂ©cessaire â contrairement au riz blanc, le Manomin n'absorbe pas entiĂšrement l'eau de cuisson.
Retirer la casserole du feu et laisser reposer couvert 5 minutes sans ouvrir le couvercle â la vapeur rĂ©siduelle termine le gonflement des grains sans risque de surcuisson. Cette Ă©tape est identique Ă la mĂ©thode de cuisson du riz blanc japonais (mushiage) et produit un rĂ©sultat similaire : des grains sĂ©parĂ©s, lĂ©gĂšrement fermes, qui ne collent pas.
Incorporer dĂ©licatement le beurre (ou la graisse d'ours si disponible) en tournant le Manomin avec une fourchette â jamais remuer, qui Ă©craserait les grains. Ajouter les baies de sureau sĂ©chĂ©es, les champignons sautĂ©s (si utilisĂ©s) et les noix de pin. GoĂ»ter et ajuster le sel. Servir dans des bols en bois (bol traditionnel en Ă©corce de bouleau ou bol en bois sculptĂ©) si l'occasion le permet â la prĂ©sentation en bois est en accord avec l'esthĂ©tique Anishinaabe. Accompagner de gibier rĂŽti, de truite fumĂ©e ou de saumon du lac.
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