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Atlas Culinaire · Anguilla · Amériques
La morue salĂ©e dessalĂ©e et poĂȘlĂ©e aux oignons-poivrons-thym, dressĂ©e sur un fungi de semoule de maĂŻs « tournĂ© » au bĂąton â l'hĂ©ritage afro-caribĂ©en du petit-dĂ©jeuner anguillais, descendant direct du fufu
Le **fungi** se fait-il Ă l'eau seule, ou avec du **gombo (okra)** liĂ© dedans ? La question divise les Ăźles. Le site **196 flavors** (recette *Fungie & Saltfish Buljolde*) et la tradition d'Antigua-et-Barbuda comme des Ăles Vierges intĂšgrent souvent des rondelles de gombo dans la semoule de maĂŻs « tournĂ©e » â c'est le **cou-cou** barbadien dans sa forme la plus orthodoxe. Ă Anguilla et dans le voisinage anglophone du nord, le fungi de tous les jours est plus souvent **nature**, semoule de maĂŻs + eau + beurre, le gombo restant optionnel. Le point d'accord absolu, lui, est **historique et tranchĂ©** : Eat Your World (*Antiguan breakfast*) et 196 flavors documentent que le fungi est une **variation du fufu**, fĂ©culent pilĂ© staple des cuisines ouest-africaines, apportĂ© aux CaraĂŻbes par les **personnes rĂ©duites en esclavage**, qui l'ont adaptĂ© au maĂŻs (cornmeal) faute d'igname ou de manioc. Le nom mĂȘme â *fungi*, *fungee*, prononcĂ© « foon-jee » â est d'origine africaine. DeuxiĂšme dĂ©bat, le **dessalage de la morue** : tous s'accordent (recettes 196 flavors, ivebeen.cooking) qu'il faut tremper la morue 4 Ă 24 h en changeant l'eau plusieurs fois, mais les pressĂ©s la font bouillir 15-20 min en plusieurs eaux â mĂ©thode acceptĂ©e Ă condition de goĂ»ter pour ne pas laisser un poisson encore trop salĂ©. URL adossĂ©e : https://www.196flavors.com/fungie-saltfish-buljolde/
Bush tea (tisane locale) ou cafĂ© noir au petit-dĂ©jeuner â jus de tamarin frais â biĂšre Carib au dĂ©jeuner
Le **saltfish & cornmeal** (morue salĂ©e et fungi) est l'un des **petits-dĂ©jeuners-racines d'Anguilla**, hĂ©ritage afro-caribĂ©en direct de l'Ă©poque des plantations. Le fungi â semoule de maĂŻs « tournĂ©e » â descend du fufu ouest-africain, adaptĂ© au maĂŻs par les personnes rĂ©duites en esclavage ; il forme avec la morue dessalĂ©e (importĂ©e par le commerce atlantique du poisson sĂ©chĂ©) un couple immuable de la table anguillaise modeste et nourrissante. On le sert au petit-dĂ©jeuner du week-end comme au dĂ©jeuner. Note 8/10 : plat patrimonial moins spectaculaire que le conch mais profondĂ©ment ancrĂ© dans la mĂ©moire alimentaire de l'Ăźle.
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Placer la morue salĂ©e dans un grand bol et la couvrir largement d'eau froide. La laisser tremper au minimum 4 heures (idĂ©alement 12 Ă 24 h au frais), en changeant l'eau toutes les heures ou quelques fois â c'est ce qui retire l'excĂšs de sel. MĂ©thode express : la faire bouillir 15-20 minutes en changeant l'eau une Ă deux fois. GoĂ»ter impĂ©rativement un petit morceau : s'il reste trop salĂ©, prolonger. Ăgoutter.
Si la morue n'a pas Ă©tĂ© bouillie au dessalage, la pocher 15 minutes dans l'eau frĂ©missante jusqu'Ă ce qu'elle devienne tendre et se dĂ©fasse. Ăgoutter et laisser tiĂ©dir. L'effeuiller Ă la main ou Ă la fourchette en gros pĂ©tales (flakes), en retirant soigneusement toute arĂȘte et toute peau rĂ©siduelle. RĂ©server. Pendant ce temps, prĂ©parer la mise en place de la poĂȘlĂ©e crĂ©ole : oignon, poivron, tomate, cive, ail, thym.
Chauffer l'huile dans une grande poĂȘle Ă feu moyen. Y faire suer l'oignon Ă©mincĂ© et le poivron vert 5 minutes jusqu'Ă transluciditĂ©. Ajouter l'ail, la cive, le thym frais et le Scotch bonnet Ă©mincĂ© (si utilisĂ©), cuire 1 minute sans brunir. Incorporer la tomate concassĂ©e et laisser compoter 3-4 minutes jusqu'Ă ce qu'elle rende son jus et forme une base souple. NE PAS saler â la morue apportera tout le sel nĂ©cessaire.
Ajouter la morue effeuillĂ©e dans la poĂȘlĂ©e crĂ©ole. MĂ©langer dĂ©licatement pour enrober les pĂ©tales de sauce sans les briser, et laisser chauffer ensemble 4-5 minutes pour que les saveurs se marient. Poivrer. GoĂ»ter : si malgrĂ© le dessalage c'est encore trop salĂ©, ajouter une touche de tomate ou un filet d'eau. Couvrir et garder au chaud pendant la prĂ©paration du fungi.
Porter 750 ml d'eau Ă Ă©bullition dans une casserole Ă fond Ă©pais avec une demi-cuillĂšre Ă cafĂ© de sel et le beurre. Si tu fais la version liĂ©e, y jeter les rondelles de gombo et bouillir 5 minutes jusqu'Ă ce qu'elles ramollissent. Dans un bol Ă part, dĂ©layer la semoule de maĂŻs avec un peu d'eau FROIDE pour obtenir une bouillie lisse â c'est l'astuce anti-grumeaux. Garder l'eau Ă frĂ©missement.
Verser la bouillie de semoule dĂ©layĂ©e dans l'eau bouillante en pluie, en remuant Ă©nergiquement et sans arrĂȘt avec un fungi stick ou une cuillĂšre en bois robuste. Baisser le feu, couvrir et laisser cuire 8-10 minutes en remuant souvent. Puis « tourner » (turn) le fungi Ă©nergiquement contre la paroi de la casserole pendant 5 minutes : il doit Ă©paissir, se dĂ©coller en masse lisse et brillante, et perdre tout goĂ»t de maĂŻs cru. C'est un travail de bras.
Beurrer l'intĂ©rieur d'un bol, y tasser le fungi chaud, puis le dĂ©mouler en dĂŽme au centre de chaque assiette. Dresser la morue crĂ©ole bien chaude Ă cĂŽtĂ© ou par-dessus le dĂŽme de fungi, en nappant d'un peu de sauce. Servir IMMĂDIATEMENT, tant que le fungi est chaud et souple â il fige en bloc compact en refroidissant. Accompagner traditionnellement de plantains frits ou d'avocat tranchĂ©.
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