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Atlas Culinaire · Belize · Amériques
Le plat dominical bĂ©lizien par excellence â peau dorĂ©e au sucre brĂ»lĂ©, chair imbibĂ©e d'achiote rouge sang, oignons fondus, servi avec rice and beans et habanero Marie Sharp.
Plat 'national alternĂ©' du Belize avec le rice and beans (BZ001), mais paternitĂ© culturelle disputĂ©e. (1) ORIGINE CRĂOLE OU MAYA ? Le stew chicken bĂ©lizien est revendiquĂ© par la communautĂ© crĂ©ole afro-britannique de Belize City comme leur plat dominical signature, hĂ©ritĂ© des plantations sucriĂšres britanniques (technique du 'browning' au sucre brun caramĂ©lisĂ©). MAIS le recado rojo (pĂąte d'achiote) qui le colore est une crĂ©ation maya prĂ©-colombienne du YucatĂĄn, transmise via les Mestizos du nord (Corozal, Orange Walk). Le Belize Tourism Board (belizetourismboard.org) tranche : 'Belize creole stew chicken'. (2) BROWNING SUCRE BRUN : technique non-nĂ©gociable hĂ©ritĂ©e des Antilles britanniques (JamaĂŻque, Trinidad). On chauffe 2-3 c.Ă .s. de sucre brun dans l'huile chaude jusqu'Ă caramel ambrĂ© FONCĂ (presque brĂ»lĂ©), puis on jette le poulet dedans. Sans cette Ă©tape, ce n'est pas du stew chicken mais du braisĂ© fade. (3) RECADO ROJO MAISON OU INDUSTRIEL : la pĂąte 'Marie Sharp's' ou 'El Yucateco' achetĂ©e au supermarchĂ© est tolĂ©rĂ©e pour le quotidien, mais les puristes (Chef Sean Kuylen, ambassadeur culinaire bĂ©lizien) exigent un recado pilĂ© maison : graines d'achiote toastĂ©es, ail rĂŽti, origan mexicain, cumin, clou de girofle, cannelle, jus d'orange amĂšre. (4) ORANGE AMĂRE OU VINAIGRE : la marinade traditionnelle utilise l'orange amĂšre (naranja agria, Citrus aurantium) ou son substitut bĂ©lizien : moitiĂ© jus d'orange + moitiĂ© vinaigre blanc. Le citron vert seul est un raccourci touristique. (5) ACCOMPAGNEMENT : servi avec rice and beans (riz cuit dans le lait de coco avec haricots rouges) ET potato salad (mayo + Ćufs durs, hĂ©ritage britannique) â le triptyque dominical bĂ©lizien.
Belikin Beer (biÚre nationale brassée à Ladyville depuis 1968, slogan 'The Beer of Belize') ou One Barrel Rum (rhum local Travellers Liquors, distillé à Belize City). Pour les enfants : Lime Squash (citron vert pressé + sucre + glace pilée) ou hibiscus tea (bissap local). Version café : Gallon Jug coffee, café d'altitude bélizien.
10/10 â plat dominical absolu au Belize, prĂ©sent dans 80% des foyers crĂ©oles tous les dimanches selon le Belize Tourism Board. Star incontestĂ©e des fish fries du Albert Street market Ă Belize City, des cantines de San Pedro (Caye Caulker) et des cookouts du Garifuna Settlement Day. Plat de comfort food universel, partagĂ© entre toutes les communautĂ©s (crĂ©ole, garifuna, mestizo, kriol). RĂ©fĂ©rence du Chef Sean Kuylen (ambassadeur culinaire Belize Tourism Board) et du livre 'Silly Bug â A Belizean Cookbook' (Tracy Panton). Service signature au Bird's Isle Restaurant et Riverside Tavern Ă Belize City. FrĂ©quemment citĂ© comme 'plat national de fait' alternĂ© avec rice and beans (qui est officiellement national).
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Dans un grand saladier en verre ou cĂ©ramique (jamais mĂ©tal, l'achiote tache et rĂ©agit), mĂ©langer la pĂąte de recado rojo avec le jus d'orange amĂšre jusqu'Ă obtenir une 'peinture' rouge sang fluide. Ajouter ail pilĂ©, origan, cumin, sel, poivre. Plonger les morceaux de poulet et masser Ă la main (port de gants : l'achiote tache la peau pour 48 h) jusqu'Ă enrobage total. Couvrir, rĂ©frigĂ©rer 12 Ă 24 h â minimum 4 h sinon la couleur ne pĂ©nĂštre pas.
Dans une cocotte en fonte Ă©paisse (Dutch oven), chauffer l'huile Ă feu MOYEN-VIF. Quand l'huile frĂ©mit, ajouter les 3 c.Ă .s. de sucre brun en pluie. Surveiller SANS REMUER les 30 premiĂšres secondes : le sucre fond, Ă©cume, devient ambrĂ© clair, puis ambrĂ© foncĂ©, puis brun-rouge presque noir avec une fine fumĂ©e qui s'Ă©lĂšve. C'est LE moment â pas avant, pas aprĂšs. Ă ce stade prĂ©cis, le sucre est devenu un caramel trĂšs amer caramel-amer signature.
DĂS que le caramel atteint le bon stade, baisser Ă feu moyen et dĂ©poser les morceaux de poulet PEAU DESSOUS dans la cocotte (attention aux projections). Le caramel brĂ»lant va instantanĂ©ment napper et colorer la peau d'un brun acajou profond. NE PAS dĂ©placer pendant 4-5 minutes : laisser une croĂ»te se former. Retourner, dorer 4 minutes l'autre face. La cocotte doit ĂȘtre pleine d'arĂŽmes torrĂ©fiĂ©s.
Sortir momentanĂ©ment les morceaux de poulet sur une assiette. Dans la cocotte (sans nettoyer â les sucs sont l'Ăąme), jeter les oignons Ă©mincĂ©s, baisser Ă feu moyen-doux et faire suer 5 min en grattant les sucs caramĂ©lisĂ©s au fond avec une cuillĂšre en bois. Ajouter le poivron vert et la tomate, cuire 3 min jusqu'Ă ce que les lĂ©gumes 'tombent'. La sauce prend une couleur orange-brique magnifique.
Replacer les morceaux de poulet dans la cocotte avec leur jus de marinade restant. Verser le bouillon de poulet jusqu'Ă arriver Ă 1 cm sous le sommet du poulet (pas plus â le poulet doit dĂ©passer pour que la peau reste colorĂ©e). Ajouter laurier et thym. Porter Ă Ă©bullition douce, puis BAISSER Ă feu trĂšs doux, couvrir et laisser frĂ©mir 75 minutes. Remuer dĂ©licatement toutes les 20 minutes pour rĂ©partir la sauce.
Retirer le couvercle. Augmenter Ă feu moyen pour faire rĂ©duire la sauce 10 minutes â elle doit nettement Ă©paissir et briller. GoĂ»ter : ajuster sel (pincĂ©e), poivre, et SURTOUT aciditĂ© (œ c.Ă .s. de vinaigre blanc ou jus d'orange amĂšre si la sauce est trop ronde). La sauce finale doit napper le dos d'une cuillĂšre et laisser une 'route' nette quand on passe le doigt.
Couper le feu, couvrir Ă moitiĂ©, laisser reposer 5 minutes. Les fibres du poulet se relĂąchent et absorbent la sauce. La peau, encore lĂ©gĂšrement croustillante par endroits, prend cette couleur brun-acajou caractĂ©ristique. La cuisine sent l'achiote, le caramel, l'orange amĂšre et le thym â l'odeur d'un dimanche bĂ©lizien.
Dresser 2 morceaux de poulet par assiette, napper gĂ©nĂ©reusement de sauce et oignons fondus. Servir Ă CĂTĂ (jamais en dessous, ça dĂ©trempe) un dĂŽme de rice and beans (riz coco + haricots rouges, voir BZ001) et une cuillerĂ©e de potato salad (mayo, Ćufs durs, oignon vert). DĂ©corer d'un peu de cive crue. PrĂ©senter Marie Sharp's habanero Ă table â chacun dose.
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