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Atlas Culinaire · Madagascar · Afrique
Haricots rouges mijotés au lait de coco, épices cÎtiÚres et masalé de l'océan Indien
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Couvrir les haricots rouges d'au moins trois fois leur volume d'eau froide. Laisser tremper 8 h minimum (nuit idĂ©ale). Ăgoutter et rincer soigneusement Ă l'eau claire.
Placer les haricots Ă©gouttĂ©s dans une grande casserole. Couvrir de 3 fois leur volume d'eau froide non salĂ©e. Porter Ă Ă©bullition franche 10 min, puis rĂ©duire Ă feu moyen et cuire 1 h 30 Ă 2 h jusqu'Ă ce qu'un haricot s'Ă©crase facilement entre deux doigts. En autocuiseur : 40 min sous pression. Ăgoutter en rĂ©servant 200 ml d'eau de cuisson.
Chauffer l'huile à feu moyen dans une grande sauteuse ou casserole à fond épais. Ajouter les oignons émincés avec une pincée de sel. Faire revenir 8 à 10 min en remuant jusqu'à transparence et légÚre coloration dorée. Ajouter l'ail écrasé et les piments oiseaux, cuire 2 min.
Saupoudrer le masalĂ© et le curry sur les oignons. MĂ©langer vivement et laisser torrĂ©fier Ă sec 1 min Ă feu moyen â les Ă©pices doivent embaumer sans brĂ»ler. Cette Ă©tape fixe les arĂŽmes gras.
Verser les haricots égouttés dans la sauteuse. Mélanger pour bien enrober chaque haricot de la base aromatique épicée. Laisser mijoter 5 min à feu moyen en remuant réguliÚrement.
Ajouter le lait de coco et, si la sauce paraĂźt trop Ă©paisse, 100 Ă 200 ml de l'eau de cuisson rĂ©servĂ©e. Porter Ă frĂ©missement doux (ne pas bouillir fort â le lait de coco tranche Ă gros bouillons). Cuire Ă couvert 15 min puis Ă dĂ©couvert 5 Ă 10 min jusqu'Ă obtenir une sauce onctueuse qui nappe les haricots. Rectifier en sel.
Hors du feu, incorporer le zeste de combava moulu si disponible. Parsemer de ciboulette ou persil ciselé. Servir immédiatement avec du vary (riz blanc vapeur).
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