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Atlas Culinaire · Saint-Vincent-et-les-Grenadines · Amériques
Le pelau de mouton de Vincy â un one-pot oĂč la viande est saisie sur le sucre caramĂ©lisĂ© jusqu'Ă l'acajou, puis mijotĂ©e avec le riz, les pois d'Angole et le lait de coco en un seul chaudron parfumĂ©
Le **pelau vincentien** se fait-il au poulet ou peut-on le revendiquer au mouton/cabri ? Les autoritĂ©s locales â Chef's Pencil (article d'Habibah Ayantayo) et Travel Food Atlas â dĂ©crivent le pelau « usually chicken », mais prĂ©cisent que le breadfruit et les pilafs vincentiens « are also served with other meats such as stewed chicken, pork, and goat ». Le mouton et le cabri (curry goat / goat water) Ă©tant des viandes festives majeures Ă Saint-Vincent, le pelau de mouton existe bel et bien comme version dominicale plus riche, attestĂ©e dans la pratique caribĂ©enne (Naparima Girls' High School Cookbook, bible culinaire des Antilles anglophones). Premier point rĂ©ellement tranchĂ©, et il fait consensus absolu : le **« burnt sugar » / sucre brĂ»lĂ©**. Chef's Pencil l'affirme â la viande est « browned using burnt sugar before adding other ingredients ». CaramĂ©liser le sucre brun dans l'huile chaude jusqu'Ă une couleur acajou AVANT d'y jeter la viande est l'ADN du pelau caribĂ©en, ce qui le sĂ©pare du locrio dominicain (mĂȘme geste mais sans pois ni coco) et de l'arroz con gandules portoricain (achiote, pas de sucre). DeuxiĂšme dĂ©bat : le **lait de coco**, prĂ©sent dans la version vincentienne/grenadienne (Sandals, Travel Food Atlas le citent) lĂ oĂč le pelau trinidadien classique peut s'en passer â Ă Saint-Vincent il est quasi systĂ©matique et adoucit le mouton. TroisiĂšme point : les **pois d'Angole (pigeon peas / gandules)** sont non nĂ©gociables, frais en saison, en conserve hors saison â un pelau sans pois n'est plus un pelau mais un simple riz brun. Enfin, le **ratio liquide** : trop de liquide et le pelau devient une bouillie ; il doit rester « grainy », chaque grain distinct, lĂ©gĂšrement collant du fait des pois et du coco.
Hairoun (biĂšre nationale) â mauby (boisson d'Ă©corce amĂšre caribĂ©enne) â rhum Sunset Very Strong en punch coupĂ© â jus de gingembre maison pour version sans alcool
Le **pelau** est l'un des **one-pots les plus aimĂ©s** de Saint-Vincent-et-les-Grenadines â un riz brun festif qui rĂ©unit la famille autour d'un seul chaudron. Si la version au poulet (ou aux pigtails / queues de porc salĂ©es) est la plus courante au quotidien, la version au **mouton ou au cabri** est celle des dimanches, des fĂȘtes de village et des grandes occasions, plus riche et plus profonde. Le pelau appartient Ă l'ADN culinaire des Antilles anglophones (TrinitĂ©, Grenade, Saint-Vincent) et se transmet de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration avec son geste sacrĂ© du sucre brĂ»lĂ©. Note 9/10 â pilier de la table vincentienne festive, juste derriĂšre le breadfruit national.
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Parer le mouton, retirer l'excÚs de gras, le rincer au jus de citron vert et égoutter. Dans un grand bol, frotter la viande avec le green seasoning (cive-thym-persil mixés), l'ail écrasé, le gingembre, le sel, le poivre et le piment de la Jamaïque. Couvrir et laisser mariner au frais 1 heure minimum (idéalement une nuit). Cette marinade construit la profondeur du pelau : un mouton à peine assaisonné donnera un plat plat.
Pendant que la viande marine, Ă©goutter les pois d'Angole (si en conserve) ou les prĂ©-cuire 15 minutes (si frais/secs trempĂ©s). Ămincer l'oignon, tailler le poivron et la carotte en dĂ©s. Mesurer le lait de coco et le bouillon. Rincer le riz Ă l'eau froide jusqu'Ă ce qu'elle soit claire, puis l'Ă©goutter â un rinçage soignĂ© donne un pelau grainy aux grains dĂ©tachĂ©s.
CaramĂ©liser le sucre brun jusqu'Ă l'acajou â Dans une grande cocotte Ă©paisse (caldero ou fonte), chauffer l'huile Ă feu moyen-vif jusqu'Ă frĂ©missement. Y verser le sucre brun et le laisser fondre SANS remuer, en surveillant comme le lait sur le feu. En 1 Ă 2 minutes, le sucre passe du blond au caramel puis Ă un acajou foncĂ© qui mousse lĂ©gĂšrement. DĂšs que la couleur acajou apparaĂźt et que ça commence Ă fumer doucement, passer IMMĂDIATEMENT Ă l'Ă©tape suivante â au-delĂ , c'est amer et irrĂ©cupĂ©rable.
Sans attendre, dĂ©poser les morceaux de mouton Ă©gouttĂ©s (rĂ©server le liquide de marinade) directement sur le caramel acajou. La viande va « accrocher » et se napper d'une croĂ»te sombre â c'est exactement le but. Saisir 2-3 minutes par face sans remuer, en laissant la caramĂ©lisation enrober chaque morceau. Cette croĂ»te est ce qui donnera au riz sa couleur brune profonde et son goĂ»t torrĂ©fiĂ© caractĂ©ristique du pelau.
Ajouter l'oignon émincé, le poivron, la carotte et le concentré de tomate sur la viande. Faire revenir 3-4 minutes en grattant le fond caramélisé. Verser le liquide de marinade réservé et un peu de bouillon, couvrir et laisser braiser le mouton 20-25 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'il commence à s'attendrir. Le mouton demandant plus de cuisson que le poulet, on lui donne cette avance avant le riz.
Incorporer le riz rincĂ© et les pois d'Angole, mĂ©langer pour enrober chaque grain de la sauce brune. Verser le lait de coco et complĂ©ter avec le bouillon chaud pour atteindre environ 1,5 mesure de liquide par mesure de riz â le liquide doit affleurer le riz sans le noyer. GoĂ»ter et ajuster le sel (un peu plus salĂ© que la normale, le riz absorbe). Porter Ă frĂ©missement.
Baisser le feu au minimum, couvrir hermĂ©tiquement et laisser cuire 18-20 minutes sans soulever le couvercle ni remuer. Le riz absorbe le liquide, gonfle et s'imprĂšgne du goĂ»t torrĂ©fiĂ©. Ă mi-cuisson, si tu vĂ©rifies (1 seconde), le liquide doit ĂȘtre presque entiĂšrement bu. Le pelau est prĂȘt quand le riz est tendre mais chaque grain reste distinct â « grainy », jamais en bouillie.
Couper le feu et laisser reposer 10 minutes couvercle fermĂ© : le riz finit d'absorber l'humiditĂ© et se dĂ©tache. Soulever le couvercle, retirer le piment entier et aĂ©rer dĂ©licatement le pelau Ă la fourchette pour sĂ©parer les grains sans les Ă©craser. Servir bien chaud, idĂ©alement avec une salade de chou caribĂ©enne (coleslaw), des tranches d'avocat ou du breadfruit rĂŽti. Le pelau est un plat dominical et de fĂȘte Ă Saint-Vincent.
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