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Atlas Culinaire · Congo (RD) · Afrique
Goûter de rue universel : plantain trÚs mûre écrasée, farine, friture rapide à l'huile végétale
L'Association Congo Futur publie une recette canonique « beignets Ă la banane » Ă base de banane douce, levure boulangĂšre, farine et 2 h de levĂ©e â ce qui correspond Ă la version urbaine Brazzaville/Kinshasa. Ă l'inverse, dans le terrain RDC suivi par cuisine-du-congo.blogspot.com et la grappe mikate (lingala = beignet), la version banane plantain trĂšs mĂ»re exige des fruits noirs-tachetĂ©s rĂ©duits en purĂ©e Ă la fourchette + bicarbonate plutĂŽt que levure (texture plus dense, parfum caramel) â c'est cette variante plantain qui sert de dessert Ă part entiĂšre. DiffĂ©renciation cardinale avec le maboke ya likemba (CD032) : ce dernier est une rondelle de plantain frite entiĂšre Ă l'huile rouge, salĂ©e, alors que CD041 est une pĂąte mixĂ©e puis pochĂ©e Ă l'huile neutre, sucrĂ©e. Source-totem : Wikipedia FR cuisine congolaise (mention explicite des mikate dĂ©clinĂ©s banane/coco/riz).
Tangawisi (boisson gingembre) au goûter ou café au lait condensé pour le petit-déjeuner. Variante non-alcoolisée : bissap glacé. à éviter : biÚre (rompt le profil sucré-vanillé du plantain).
GoĂ»ter de rue extrĂȘmement populaire Ă Kinshasa, Brazzaville, Bandundu â vendu par les femmes mama-mikate aux carrefours dĂšs 15h, prix 100-200 francs congolais l'unitĂ©. PrĂ©sent dans le top 5 des desserts congolais citĂ©s par Wikipedia FR cuisine congolaise et par Malewa ya Kin (50 recettes congolaises de rĂ©fĂ©rence).
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Choisir des plantains Ă peau noire au moins Ă 70 % â la chair doit ĂȘtre tendre et exhaler un parfum caramel-vanille. Ăplucher (entaille longitudinale puis retirer les fibres), couper grossiĂšrement et Ă©craser Ă la fourchette dans un saladier â texture purĂ©e lĂ©gĂšrement granuleuse, jamais lisse-mousse au mixeur (qui rend le beignet caoutchouteux).
Ajouter Ă la purĂ©e le sucre, le sel, l'Ćuf battu, la muscade, le zeste de citron vert (si utilisĂ©) et fouetter 30 secondes. Incorporer le bicarbonate puis la farine en pluie en remuant Ă la cuillĂšre en bois â sans pĂ©trir. La pĂąte doit ĂȘtre Ă©paisse et tomber paresseusement de la cuillĂšre, pas couler. Laisser reposer 10 minutes seulement (pas 2h comme la version banane douce levurĂ©e â ici le bicarbonate agit minute).
Verser l'huile dans une cocotte Ă fond Ă©pais ou un wok â au moins 5 cm de profondeur. Chauffer Ă 170 °C : un peu de pĂąte plongĂ©e doit produire des bulles vives sans brĂ»ler. Pas de plantain au bain de palme rouge ici â l'huile neutre (arachide ou tournesol) seule permet la coloration dorĂ©e homogĂšne attendue d'un beignet sucrĂ©.
PrĂ©lever des cuillerĂ©es Ă soupe de pĂąte et les dĂ©poser dĂ©licatement dans l'huile Ă 170 °C â ne pas surcharger (max 5-6 beignets par bain pour ne pas faire chuter la tempĂ©rature). Les boules vont se former naturellement et remonter Ă la surface en 30 secondes. Retourner une seule fois Ă mi-cuisson avec une Ă©cumoire.
Frire chaque beignet 3-4 minutes au total jusqu'Ă coloration brun-dorĂ© uniforme. Le cĆur doit ĂȘtre cuit (briquetage interne tendre) sans ĂȘtre sec â tester en cassant un beignet en deux aprĂšs 3 minutes : si la mie est encore crue-collante, prolonger 1 minute. Ne jamais dĂ©passer 4 minutes sinon l'extĂ©rieur brĂ»le.
Ăgoutter chaque fournĂ©e sur une passoire ou du papier absorbant â surtout pas dans une assiette plate (les beignets ramollissent dans leur propre huile). Saupoudrer aussitĂŽt de sucre semoule fin pendant qu'ils sont chauds â le sucre adhĂšre et forme une fine croĂ»te croustillante.
Le beignet de plantain congolais se mange chaud, dans la demi-heure suivant la friture. Refroidi, il devient pùteux. Disposer en pyramide sur un plat, avec un petit bol de sucre fin à part. Au goûter de Kinshasa, on les accompagne d'un verre de tangawisi (boisson au gingembre) qui coupe le gras.
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