Chargement de lâatlas
Atlas Culinaire · La Réunion · Afrique
La fleur du bananier en cari â deux heures de vinaigre pour lui ĂŽter son amertume
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Huilez-vous les mains et la lame du couteau. Retirez les bractĂ©es extĂ©rieures rouge-violacĂ©, dures et coriaces, jusqu'Ă atteindre le cĆur pĂąle et tendre â comptez plusieurs Ă©paisseurs, le rendement d'un baba figue est faible. Retirez Ă©galement les Ă©tamines filamenteuses et les petites fleurs jaunes Ă l'intĂ©rieur de chaque couche, qui restent dures. Hachez ensuite finement le cĆur. Un latex blanc et collant s'Ă©coule : c'est normal.
Plongez le baba figue hachĂ© dans un grand saladier d'eau froide additionnĂ©e des quatre cuillĂšres de vinaigre blanc, en veillant Ă ce que tout soit immergĂ© â posez une assiette dessus si ça flotte. Laissez tremper deux heures environ. L'eau brunit franchement : c'est le latex et les tanins qui partent. Ăgouttez et rincez Ă l'eau claire.
Portez une grande casserole d'eau salĂ©e Ă Ă©bullition, plongez-y le baba figue Ă©gouttĂ© et laissez blanchir environ 15 minutes. Ăgouttez soigneusement en pressant lĂ©gĂšrement pour chasser l'eau. Cette seconde Ă©tape achĂšve le travail du trempage : la fleur ressort tendre, dĂ©barrassĂ©e de son amertume, et prĂȘte Ă absorber les arĂŽmes du cari.
Dans une marmite Ă fond Ă©pais, faites revenir les morceaux de boucanĂ© Ă feu moyen sans matiĂšre grasse : le gras fond seul en 5 minutes et les morceaux colorent. RĂ©servez-les Ă l'Ă©cumoire en gardant le gras fondu, qui parfumera tout le plat. En version carĂȘme, sautez complĂštement cette Ă©tape et dĂ©marrez directement Ă l'huile â le cari baba figue vĂ©gĂ©tarien est une recette Ă part entiĂšre, pas un pis-aller.
Dans le gras fumé (ou dans l'huile), faites roussir les oignons émincés 6 minutes jusqu'à blondissement, ajoutez l'ail et le gingembre pilés avec les piments, remuez une minute, puis le curcuma pendant 30 secondes. Incorporez les dés de tomates et le thym, salez, poivrez, et laissez fondre 8 minutes à feu doux jusqu'à obtenir une base rouge-orangé bien réduite.
Ajoutez le baba figue blanchi et égoutté dans la base, remettez la viande réservée, mélangez pour tout enrober et laissez mijoter à couvert 15 minutes à feu doux. Ajoutez un demi-verre d'eau si ça attache. La fleur absorbe la sauce et prend une couleur brun-orangé. Goûtez et rectifiez le sel en fin de cuisson.
Servez chaud avec du riz blanc, un bol de haricots rouges, une salade verte et un rougail tomate cru â c'est l'accompagnement traditionnel donnĂ© par les sources rĂ©unionnaises. Retirez les branches de thym. En version carĂȘme, le plat se suffit avec du riz et des grains. Il se conserve trois jours au frais et se rĂ©chauffe trĂšs bien.
Marquez-la cuisinée : elle entre dans votre journal, vous rapporte des points d'explorateur.
Sourcer ou se taire
Aucun commentaire pour l'instant. Sois le premier Ă cuisiner cette recette.
Vous l'avez testée ? Notez-la et partagez votre version : vous aidez l'Atlas à grandir.