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Atlas Culinaire · La Réunion · Afrique
La perle de l'Ălet Ă Cordes â la seule lentille qu'on ne fait pas tremper
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Ătalez les lentilles sur une assiette blanche et passez-les en revue : mĂȘme triĂ©es mĂ©caniquement par l'association des producteurs, il reste parfois un gravillon ou un fragment de tige, et un caillou sous la dent ruine un plat entier. Rincez ensuite Ă l'eau claire dans une passoire fine, puis Ă©gouttez. Ne les faites pas tremper : la peau de la lentille de Cilaos est trop fine pour supporter une rĂ©hydratation prĂ©alable, elle Ă©claterait Ă la cuisson.
Versez les lentilles dans une cocotte, couvrez avec trois fois leur volume d'eau froide non salĂ©e et portez Ă Ă©bullition. Baissez Ă frĂ©missement et laissez cuire environ 40 minutes Ă dĂ©couvert, en surveillant le niveau d'eau : on rallonge Ă l'eau chaude si nĂ©cessaire. La lentille est prĂȘte quand elle s'Ă©crase entre deux doigts tout en gardant sa forme. Une lentille de rĂ©colte rĂ©cente peut ĂȘtre cuite en 30 minutes, une lentille de l'an passĂ© peut en demander 50.
Pendant ce temps, chauffez l'huile de tournesol dans une marmite à feu moyen et faites roussir l'oignon émincé 6 minutes jusqu'à blondissement franc. Ajoutez l'ail pilé, le gingembre si vous en mettez, les feuilles de caloupilé et remuez une minute. Versez enfin le curcuma et le thym et remuez 30 secondes dans le gras chaud pour le réveiller. Vous devez obtenir une base orangée trÚs parfumée, sans aucune note de brûlé.
Versez les lentilles cuites avec une partie de leur eau de cuisson dans la marmite aromatique, mĂ©langez, et laissez mijoter 20 minutes Ă feu doux Ă dĂ©couvert. Ajoutez de l'eau chaude au fur et Ă mesure si le mĂ©lange s'assĂšche : la texture doit rester souple. C'est pendant ces vingt minutes que la lentille prend le goĂ»t du plat â jusque-lĂ elle n'Ă©tait que cuite, elle devient maintenant crĂ©ole.
Ăcrasez Ă la cuillĂšre en bois environ un quart des lentilles contre la paroi de la marmite, puis remuez. L'amidon libĂ©rĂ© lie immĂ©diatement l'ensemble et donne la texture crĂ©meuse recherchĂ©e, sans farine ni crĂšme. Attention Ă la mesure : un quart suffit ici, la lentille de Cilaos se dĂ©litant plus facilement que le pois du Cap. Si le plat Ă©paissit trop, une louche d'eau chaude le relance.
Salez maintenant seulement, poivrez, goĂ»tez et corrigez. Les lĂ©gumineuses absorbent beaucoup de sel et le rĂ©flexe classique est d'en mettre trop peu : le plat doit ĂȘtre franchement savoureux Ă chaud, pas simplement acceptable. Retirez les branches de thym. Si vous voulez relever, un piment entier laissĂ© cinq minutes dans la marmite parfume sans brĂ»ler.
Servez chaud dans un bol Ă part, Ă cĂŽtĂ© du riz blanc, du cari et du rougail. La lentille de Cilaos est le grain noble de l'Ăźle : on la sort pour le dimanche et pour les invitĂ©s, lĂ oĂč le haricot rouge tient le quotidien. Elle accompagne particuliĂšrement bien un cari poulet ou un rougail saucisses. Elle se conserve trois jours au frais et se rĂ©chauffe avec un filet d'eau.
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Sourcer ou se taire
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