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Atlas Culinaire · Kenya · Afrique
Le poisson-poumon marbré (Protopterus aethiopicus) à chair grasse et ferme, tronçonné, saisi puis mijoté en sauce tomate-oignon : un mets de prestige luo que l'on dit « meilleur que la viande ».
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Rincez le poisson-poumon, ouvrez-le pour retirer viscĂšres et branchies, puis dĂ©taillez-le en tronçons de quatre doigts Ă travers l'arĂȘte Ă l'aide d'un couteau lourd, car la peau est coriace. Le corps est long et cylindrique, la tĂȘte large et aplatie. Visez des tronçons rĂ©guliers qui cuiront Ă la mĂȘme vitesse. Si le couteau glisse sur le mucus, saupoudrez de gros sel ou de farine pour garder prise.
Frottez les tronçons au gros sel puis au citron, ou ébouillantez-les dix secondes avant de gratter la peau au dos du couteau : le mucus part en filaments et l'odeur de vase avec lui. Rincez ensuite à l'eau claire. Visez une peau propre, non gluante au toucher. Si elle reste visqueuse, répétez le frottage au sel, car un mucus résiduel rendrait la sauce filante.
Salez les tronçons, faites-les colorer sur toutes leurs faces dans l'huile chaude puis rĂ©servez : cette saisie fixe la chair grasse et lui donne du corps avant le mijotage. La peau doit dorer et la chair pĂąlir en surface. Visez une belle croĂ»te ambrĂ©e sans cuire Ă cĆur. Si les tronçons rendent trop d'eau et bouillent au lieu de dorer, augmentez le feu et travaillez en deux fois.
Dans la mĂȘme poĂȘle, faites blondir les oignons dans le gras de saisie, puis ajoutez la pĂąte ail-gingembre et le poivron : les sucs collĂ©s au fond se dissolvent et parfument la base. Une odeur douce et grillĂ©e doit monter. Visez des oignons translucides et fondants, sans coloration foncĂ©e. Si le fond attache, dĂ©glacez d'une louche d'eau chaude en grattant.
Ajoutez les tomates concassĂ©es et laissez-les compoter Ă couvert jusqu'Ă ce qu'elles se dĂ©fassent en sauce Ă©paisse. L'aciditĂ© de la tomate Ă©quilibre le gras du poisson. Visez une sauce brillante oĂč l'huile commence Ă perler en surface. Si la sauce reste liquide et pĂąle, prolongez la cuisson : une tomate mal rĂ©duite dilue le ragoĂ»t.
Remettez les tronçons dans la sauce, ajoutez une tasse d'eau chaude Ă mi-hauteur, couvrez et laissez mijoter Ă petit feu une demi-heure en retournant dĂ©licatement Ă mi-cuisson. La chair grasse s'attendrit et absorbe la sauce. Visez un tronçon fondant qui se dĂ©tache de l'arĂȘte sans se dĂ©liter. Si la sauce Ă©paissit trop vite, ajoutez un filet d'eau, car un ragoĂ»t de kamongo se mange nappĂ©.
Rectifiez le sel, parsemez de coriandre ciselĂ©e et servez le kamongo brĂ»lant avec de l'ugali et des lĂ©gumes-feuilles amers qui trancheront le gras. Le parfum de coriandre rĂ©veille la sauce Ă la derniĂšre minute. Visez une assiette gĂ©nĂ©reuse de sauce pour tremper l'ugali. Si le plat doit attendre, gardez-le couvert hors du feu : il gagne mĂȘme Ă reposer dix minutes pour que les saveurs se lient.
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