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Atlas Culinaire · Algérie · Afrique
Salade froide kabyle â couscous vapeur refroidi, tomates fraĂźches, concombre, menthe et persil, liĂ©e Ă l'huile d'olive de Kabylie et au jus de citron, la rĂ©ponse berbĂšre au taboulĂ©
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MĂ©thode couscoussier (authentique) : placer la semoule dans le panier vapeur du couscoussier au-dessus d'eau bouillante salĂ©e. Cuire Ă la vapeur 15 minutes. Transvaser dans un grand plat (gassaa), Ă©grener Ă la fourchette avec un filet d'eau froide salĂ©e, enrober de 1 c.Ă .s. d'huile d'olive. Remettre en cuisson vapeur 10 minutes. Transvaser dans le grand plat d'assemblage et Ă©taler pour refroidir COMPLĂTEMENT Ă tempĂ©rature ambiante â compter 20-30 minutes. MĂ©thode rapide : couscous prĂ©cuit, verser l'eau bouillante salĂ©e + 1 c.Ă .s. d'huile d'olive, couvrir 5 min, Ă©grener, laisser refroidir.
Laver tous les lĂ©gumes. Couper les tomates en 4, Ă©pĂ©piner (Ă©liminer l'eau de vĂ©gĂ©tation pour Ă©viter de noyer le couscous), couper en petits dĂ©s de 5-7mm. Peler et Ă©pĂ©piner le concombre, couper en petits dĂ©s similaires. Ămincer finement les oignons verts. Couper le poivron en trĂšs petits dĂ©s (si utilisĂ©). DĂ©noyauter et couper les olives en deux (si utilisĂ©es). RĂ©server sĂ©parĂ©ment les lĂ©gumes et les herbes.
Ciseler finement le persil plat : effeuiller, regrouper les feuilles en bouquet, hacher au couteau en mouvements rĂ©guliers pour obtenir un hachĂ© fin et rĂ©gulier. Hacher la menthe fraĂźche de la mĂȘme façon. Hacher la coriandre (si utilisĂ©e). RĂ©unir toutes les herbes dans un bol. Les herbes doivent ĂȘtre hachĂ©es au DERNIER MOMENT avant assemblage pour prĂ©server leurs huiles essentielles et leur couleur verte brillante.
Dans le grand plat de couscous refroidi, verser d'abord le jus de citron sur la semoule et mélanger à la fourchette pour bien imprégner les grains (ils vont absorber l'acidité et légÚrement gonfler encore). Ajouter le sel et le poivre. Incorporer les légumes en dés (tomates, concombre, oignon vert, poivron, olives). Ajouter les herbes hachées (persil, menthe, coriandre). Verser les 3 c.à .s. d'huile d'olive restantes sur l'ensemble. Mélanger délicatement avec une grande cuillÚre ou les mains pour ne pas écraser les dés de légumes.
Couvrir la takboulit avec un film alimentaire ou une assiette retournĂ©e. RĂ©frigĂ©rer 15 Ă 30 minutes minimum â ce repos permet aux grains d'absorber le jus de citron et les sucs des tomates et de s'harmoniser avec les herbes. GoĂ»ter avant de servir et rectifier : sel, citron, huile d'olive selon goĂ»t. La salade doit ĂȘtre bien froide au service.
Disposer la takboulit dans un grand plat de service ou dans des bols individuels. Garnir des Ćufs durs en quartiers si version protĂ©inĂ©e. Parsemer d'un peu de menthe fraĂźche et de persil pour la dĂ©coration. Arroser d'un dernier filet d'huile d'olive de Kabylie pour le brillant. Servir immĂ©diatement bien froide. Accompagner de galette kabyle (aghroum amazigh) ou de pain maison. En repas estival lĂ©ger de montagne kabyle, la takboulit se sert souvent avec du lait fermentĂ© (rayeb) ou du leben pour un repas complet vegetarien.
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