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Atlas Culinaire · Inde · Asie
Une pâte sans le moindre gluten, qu'il faut rouler d'une main légère sous peine de la voir se déchirer : la galette de sarrasin est le pain des neuf nuits.
Le 23 septembre 2025, environ deux cents personnes du nord-ouest de Delhi ont été admises aux urgences du BJRM Hospital après avoir mangé du kuttu, sans aucun décès ; le 31 mars 2025 à Dehradun, plus de cent malades ont été répartis entre le Coronation Hospital et le Doon Medical College, et vingt-deux boutiques ont été scellées, la farine étant remontée jusqu'à Saharanpur, dans l'Uttar Pradesh.
Le collecteur de district Manish Bansal et le chef de la police Ajay Singh ont annoncé l'envoi d'échantillons au laboratoire.
Trois thèses s'affrontent sur la cause.
La première est toxicologique : l'équipe de Lițoiu, Păucean, Lung, Zmuncilă et Chiș, dans la revue Plants en 2025, mesure de un et demi à près de cinq pour cent de lipides dans le sarrasin, dont environ quatre cinquièmes d'acides gras insaturés, et déconseille explicitement tout stockage prolongé pour cause de rancissement.
La deuxième est économique : Policy Circle rappelle que la farine moulue ne se conserve guère plus de trois mois, qu'elle ne se vend qu'à Navratri, et que des détaillants mêlent le vieux stock au neuf.
La troisième, portée par la presse, parle d'adultération sans jamais dire avec quoi.
Le résultat le plus honnête de cette enquête est un négatif : aucune source consultée ne produit le moindre résultat d'analyse, aucune molécule ni mycotoxine n'est nommée, et aucune norme dédiée au kuttu atta n'a pu être retrouvée — le site de la FSSAI étant par ailleurs inexploitable.
La cause réelle de ces intoxications reste scientifiquement non établie, et il faut le dire ainsi.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Faire bouillir les pommes de terre entières et en robe, les éplucher chaudes puis les écraser très finement au presse-purée. Les laisser refroidir complètement, idéalement une nuit à l'air libre. Chaque grumeau restant deviendra un point de rupture au rouleau. Le mixeur est proscrit ici, il libère un amidon gluant qui rend la pâte élastique et poisseuse.
Le pourquoiEn refroidissant, l'amylose de la pomme de terre rétrograde et se raffermit, ce qui donne au liant sa tenue mécanique au lieu de la mollesse gorgée de vapeur d'une purée chaude.
Réunir dans un saladier la farine de sarrasin, le sel gemme, le poivre et la coriandre hachée, et mélanger à la fourchette. Le sel doit être réparti avant l'arrivée du moindre liquide. Cette précaution ne coûte rien et évite les zones salées et les zones fades. La farine doit sentir la noisette et non le carton mouillé.
Le pourquoiLe sel se dissout dans l'eau et non dans la matière sèche : introduit après hydratation, il ne migre plus et reste concentré là où il est tombé.
Incorporer la purée froide et l'huile, puis l'eau en plusieurs fois, jusqu'à obtenir une pâte homogène. Il n'y a pas de gluten à développer : on homogénéise, on ne travaille pas. Nishamadhulika donne la cible en un mot, une pâte un peu moins ferme qu'une pâte à pouri de blé, ni trop molle ni dure. Dassana Amit pose l'interdit complémentaire, la pâte ne doit surtout pas coller.
Le pourquoiLe sarrasin ne contient pas les prolamines qui forment le réseau élastique du blé : un pétrissage prolongé ne structure rien et ne fait que ramollir la pâte en la chauffant.
Couvrir la pâte d'un linge légèrement humide et la laisser reposer une dizaine de minutes. L'amidon finit d'absorber l'eau et la pâte se raffermit d'elle-même. Le sarrasin croûte très vite à l'air, d'où le linge humide plutôt qu'un torchon sec. Passé ce repos, la pâte ne doit plus coller au doigt.
Le pourquoiL'hydratation des granules d'amidon n'est pas instantanée, et ce temps mort transforme une eau libre poisseuse en eau liée qui donne du corps à la pâte.
Diviser la pâte en douze à quatorze boules régulières. Nishamadhulika prévient que cette pâte colle aux mains et conseille de les huiler légèrement ou de les fariner au kuttu sec. Les boules doivent être lisses, sans fissure sur le pourtour. Une boule fissurée donnera une galette déchirée.
Le pourquoiUne surface fissurée concentre les contraintes lors de l'étalement et la déchirure s'amorce toujours sur ce défaut initial.
Fariner le plan de travail au sarrasin sec et étaler chaque boule en disque de huit à dix centimètres, nettement plus épais qu'une pouri de blé. Nishamadhulika donne le geste en une phrase, rouler en n'exerçant qu'une pression légère, sans quoi la galette se déchire. Dassana Amit va dans le même sens, un peu épais, jamais fin. Un disque irrégulier ne gonflera pas uniformément.
Le pourquoiSans gluten, la pâte n'a aucune résistance à la traction : l'épaisseur est la seule ressource mécanique disponible pour qu'elle tienne debout dans l'huile.
Chauffer l'huile à feu moyen et y glisser une seule galette. Dassana Amit donne un test simple, un fragment de pâte jeté dans l'huile doit remonter régulièrement, ni violemment ni paresseusement. Presser doucement la galette à l'écumoire dès l'immersion pour l'aider à gonfler, puis la retourner. Compter deux à trois minutes par face.
Le pourquoiL'eau contenue dans la pâte se vaporise brutalement au contact de l'huile chaude et soulève la galette, mais seule une température maintenue produit cette poussée d'un coup.
Poser les galettes sur du papier absorbant, en un seul rang, sans jamais les empiler. La vapeur emprisonnée entre deux galettes les ramollit en une minute. Servir avec la sabzi de pomme de terre de jeûne, sans oignon ni ail, et un bol de yaourt. Le plat ne supporte pas l'attente.
Le pourquoiLa vapeur qui s'échappe encore de la galette se condense au contact de la suivante et ramollit la croûte que la friture vient tout juste de former.
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Sourcer ou se taire
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